Aktywna Majówka z Małgorzatą Sobańską! Zapraszamy!

Zapraszam wszystkich biegaczy i ich rodziny na kolejną edycję „Aktywnej Majówki” do Hotelu Brzoza w Brzozie (tereny Puszczy Bygdoskiej). Ze względu na okres „pomaratoński” obóz będzie nastawiony na regenerację i uzupełnienie wiedzy w zakresie treningu biegowego, jogi, diety biegacza i nie tylko. Dodatkowo proponujemy popołudniowy trening rowerowy lub/i sprawnościowy. W cenie pobytu dwa zabiegi w spa : masaż i zabieg na twarz do wyboru, integracja przy ognisku i pamiątkowa koszulka.

Po wyczerpujących zajęciach będziemy regenerować siły w hotelowym spa, gdzie do dyspozycji gości jest basen, dwie sauny i jaccuzzi. Dla naszych dzieci zapewniamy profesjonalną opiekę na czas treningu biegowego oraz zajęcia z jogi.

- REKLAMA -

Zaopiekują się Wami:

bieganie:

Małgorzata Sobańska– rekordzistka Polski w maratonie, czwarta zawodniczka Mistrzostw Świata w maratonie 1995r, zwyciężczyni Maratonu Londyńskiego, dwukrotna olimpijka
Gosia- poprowadzi średniozaawansowaną grupę biegową 

Patrycja Włodarczyk– jedna z czołowych zawodniczek w biegach długich w Polsce, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w biegach długich, mistrzyni i wielokrotna medalistka Mistrzostw Świata Weteranów
Pati poprowadzi wyścigową grupę biegową

dieta:

Ola Bykowska -Derda– absolwentka żywienia i dietetyki (studia dwustopniowe) na Uniwersytecie w Buffalo(USA). 
Rejestrowany dietetyk w Stanach Zjednoczonych i w Wielkiej Brytanii. Przez kilkanaście lat uprawiała biegi średnie i długie 
(w tym stypendium sportowe NCAA Division I), a obecnie biega amatorsko. Prowadziła dietetycznie zawodników Uniwersytetu 
w różnych dyscyplinach i jest autorka wielu artykułów w magazynie 
Bieganie o żywieniu sportowców. 
Ola poprowadzi pogadanki na temat żywienia oraz udzieli indywidualnych porad uczestnikom obozu, jak również pomoże w prowadzeniu grup biegowych.


joga:

Ewa Joanna Hornowska http://www.ewasana.pl/o-mnie.html – poprowadzi zajęcia dla dorosłych , dzieci , jak również dla mam z dziećmi

rower:

Tomasz Szewczyk– pasjonat kolarstwa , biegania, przygotowania ogólnorowojowego i zdrowego stylu życia podzieli się z nami swoją wiedzą w tym zakresie.

 

Obóz będzie się odbywał w www.hotelbrzoza.pl

Koszt obozu:
1200zł- od uczestnika obozu w pokoju 2-osobowym
1000zł osoba towarzysząca nie korzystająca z zajęć
400zł dziecko w pokoju z dorosłymi połowa wyżywienia
dzieci do lat 3 bez wyżywienia bezpłatnie
zwierzaki domowe akceptowane
Liczba miejsc ograniczona do 20 uczestników. 
Zapisy do dnia 2.04.2017 mailowo time2run.ms@gmail.com decyduje kolejność wpłaty zaliczki w wysokości 600zł od osoby dorosłej

Dodatkowe informacje pod numerem: 728175080