Strona główna Autorzy Posty przez Małgorzata Sobańska

Małgorzata Sobańska

1 POSTY 0 KOMENTARZE
Aktualna rekordzistka Polski w maratonie (2:26:08 - Chicago 2001). 2-krotna mistrzyni kraju w półmaratonie (1999 i 2004), 5-krotna wicemistrzyni Polski: 3000m (1991), 5000m (1995), 10000m (1999), zwyciężczyni maratonu w Londynie (1995), zwyciężczyni maratonu w Warszawie (2008), zwyciężczyni półmaratonu w Warszawie (2009). Posiadaczka świetnych rekordów życiowych - m.in. 10km - 32:33 i półmaraton 1:11:47. W redakcji Biegologii jest naszym niekwestionowanym autorytetem jeśli chodzi o długie dystanse, a zwłaszcza maratony.

FIT przepisy

FIT przepis – pyszne ciastka owsiane

W życiu każdego biegacza przychodzi chyba taki moment, że pojawia się ochota na słodkie. Oczywiście można kupić. Jednak wiadomo, że waga jest dla nas dość...

FIT przepis – faszerowane bataty

Jeszcze jakiś czas temu pojęcie bataty było dla większości z nas czymś obcym.Słodkie ziemniaki? Brzmi dość abstrakcyjnie. Jednak w obecnych czasach myślę, że każdy...

FIT przepis – bakłażany faszerowane!

Zazwyczaj od moich dań wymagam niewiele: mają być szybkie, zdrowe i smaczne. Czasami zależy mi jeszcze żeby nie wymagały wychodzenia z domu. Składniki potrzebne...

FIT przepis – mielone??? Nie, to ich zdrowy i pyszny zamiennik!

Doszłam ostatnio do pewnych wniosków. Niby biegam te swoje ultramaratony, trenuję, a jestem tak leniwa! Jak to możliwe? Próbuję się usprawiedliwiać, że to na...

FIT przepis – PIERNIK POMIDOROWY

Wiadomo nie od dziś, że biegacze lubią ciastki. Jednak nie samymi ciastkami żyje biegacz, dlatego po ubiegłotygodniowym bounty, dzisiaj planowałam przedstawić Wam coś wytrawnego. Niestety...