Najlepsze napoje dla biegaczy

 

Sok z granata

granat

- REKLAMA -

Wyniki badań pokazują, że sok z granatu jest naturalnym środkiem zapobiegawczym na wiele współczesnych schorzeń. Zawierający ogromną ilość polifenoli, wpływa na nasz układ immunologiczny. Wymieniamy go w tym zestawieniu zwłaszcza ze względu na właściwości hamowania rozwoju raka prostaty. Bardzo często bowiem wielu mężczyzn – biegaczy po 50-tce uważa, że samo bieganie jest już wystarczającym sposobem zapobiegania wszelkim chorobom, jednak uważamy, że dodatkowe wsparcie dla ich organizmów na pewno im nie zaszkodzi, a może spowodować, że o wiele dłużej będą się cieszyć swoim bieganiem w zdrowiu.

Oprócz wielu właściwości przeciwnowotworowych m.in. hamowaniu rozwoju raka prostaty, sok z granata pomaga także w odpowiedniej pracy serca przez zmniejszaniu stanów zapalnych arterii i serca oraz wyrównuje poziom cukru we krwi.

Niestety często soki dostępne w sklepach zawierają dużo cukru oraz są rozcieńczane innymi cieczami – dlatego zawsze warto czytać etykiety.