Artykuł

Artykuł

bieganie zimą

Jednym z najczęstszych pytań, które zadają nam nasi czytelnicy zimową porą jest kwestia treningu w śniegu. Jak biegać gdy nasze treningowe ścieżki są pokryte...
odżywianie biegaczy jest bardzo ważne

Organizm biegacza to niezwykła maszyna. Potrafi dać nam wyraźne sygnały na temat tego czego nam akurat brakuje. Często zbyt mocno trzymamy się jednak pewnych...

11-33 sierpnia 2017 będzie miała miejsce druga edycja jednego z najpiękniejszych biegów ultra w Polsce. Gorce Ultra Trail to impreza, która zyskała bardzo dobre...

Na prośbę członków klubu KB Maniac Poznań przedstawiamy oficjalne oświadczenie dotyczące sytuacji w klubie oraz kwestii dotyczącej Maniackiej Dziesiątki.  Oficjalne oświadczenie Zarządu Klubu Biegacza "Maniac"...

Seria biegów XRUN - są to biegi górskie o trudnych i wymagających trasach. Główną ideą jaką kierowaliśmy się przy wyznaczaniu trasy była chęć zaskakiwania...

Początek roku jest zawsze doskonałą okazją do tego by rozpocząć bieganie. Na biegowych ścieżkach widać wzmożony ruch co bardzo cieszy, ale niestety spora rzesza biegaczy...

Bieg Walentynkowy to impreza Stowarzyszenia I Ty Możesz Być Wielki, która już od pierwszej edycji wzbudziła ogromne zainteresowanie. Nie mogło być inaczej - świętowanie...

Kiedy jest odpowiedni czas na to aby wymienić buty biegowe na nowe? Sugerować się tym co mówią producenci i większość osób w sieci? Czy...

Bieganie daje wiele korzyści - wiemy o tym doskonale. Czasami jednak zdarza nam się słyszeć lub czytać o pewnych rzeczach, które opisują ten sport...

W dzisiejszych, zabieganych czasach - aktywność sportowa jakże często jest dla nas formą swoistej terapii uspokajającej. Dzięki bieganiu - odcinam się od stresu dnia codziennego,...

Biegaczki są piękne – wszystkie, bez wyjątku. Dlaczego? Ponieważ przez sport wyrażają siebie w pełni. Obfitując w naturalne piękno pokazują niebywałą harmonię z naturą,...

Z HUMOREM :)

Dziś mam kilka "porad" dla wszystkich, którzy chcą rozpocząć biegowy sezon 2017 od katastrofalnej formy. Te kilka punktów, które za chwilę wymienię zagwarantują Ci,...

CIEKAWOSTKI

Zaczął się sezon na szparagi. Te podłużne warzywa opanowały nie tylko duże sklepy spożywcze, ale przede wszystkim ryneczeki, gdzie upakowane w piękne pęczki kuszą...