Artykuł

Artykuł

Czy robienie sobie noworocznych postanowień ma sens? Niekoniecznie:) Przeważnie i tak nic z tego nie wychodzi - mamy zapał przez pierwsze dni czy tygodnie,...

Wśród biegaczy funkcjonuje pewne przekonanie, które mówi o tym, że po suto zakrapianej imprezie dobrze jest pobiegać aby wypocić alkohol. Niestety jest to nie...

Koniec roku zbliża się do nas z każdą godziną. Stwierdziłem że czas na małe podsumowanie tego co się stało w ostatnich 12 miesiącach mojego...

Promocyjne Pakiety to jedyny w Polsce panel oparty na aktywnym systemie współpracy pomiędzy Organizatorami biegów, portalem biegowym i biegaczami. Dzięki niemu możesz pobiec w...

W okresie zimowym zwiększona ilość pożywienia nie tylko utrzymuje dłużej ciepło, ale także nie pozwala popaść w gorszy nastrój. Podobno spożywanie większej ilości pokarmów zimą...

Pod koniec tego roku firma Polar wypuściła na rynek ciekawą propozycję zegarka sportowego z GPS i funkcją pomiaru tętna na nadgarstku - Polar M200....

Już dziś (27.12.2016r.) o godz. 20.00 ruszają zapisy do 38. PKO Półmaratonu Szczecin! Z zapisami nie warto czekać do ostatniej chwili ze względu na progresywny...

Dziś krótkie wyjaśnienie modnego teraz tematu spalania świątecznych kalorii. Jak zauważyłem Wielu biegaczy ma nieco błędne pojęcie jeśli chodzi o bilans kaloryczny. Od Wigilii...

25Kolka - to częsty problem u wielu biegaczy. Choć nie jest to zazwyczej nic groźnego oprócz uciążliwego bólu, który pojawia się sporadycznie to jednak potrafi czasem nieźle...

Już za chwilę Święta Bożego Narodzenia. Dla biegacza to szczególny czas, ponieważ staje wtedy przed sporym wyzwaniem jakim jest – utrzymanie stałej wagi pomimo obecności...

Przed nami kolejny – 32. Uliczny Bieg Sylwestrowy, czyli jedno z największych sportowych wydarzeń organizowanych przez Gminę Trzebnica. To niezwykłe zakończenie roku ma już...

Biegasz, bo kochasz to. Lubisz trenować, jeździć na zawody, pokonywać własne granice? Z pewnością tak, ale chyba nie ma niczego przyjemniejszego od wyjazdu na...

Z HUMOREM :)

Bieganie to sport indywidualny. Każdy pracuje na swój wynik czy miejsce i zdany jest tylko na siebie. Czy to jednak oznacza, że powinniśmy zawsze...

CIEKAWOSTKI

Cześć, jestem Tomek, były grubas. Może trochę ostro i z grubej rury, ale sam zapracowałem na „balast”, który nosiłem przez ponad 15lat i nie...