Psychologia Biegania

Psychologia Biegania

Początek roku jest zawsze doskonałą okazją do tego by rozpocząć bieganie. Na biegowych ścieżkach widać wzmożony ruch co bardzo cieszy, ale niestety spora rzesza biegaczy...

Dla wielu biegaczy i biegaczek start w zawodach, to jak wyjście do kina czy do zoo - czysta rozrywka, przyjemność i fajnie spędzony czas....

Gdy oglądamy w telewizji relacje z różnych zawodów lekkoatletycznych często naszą uwagę zwraca pewna rzecz - ujęcia kamer, które od czasu do czasu są...

To uczucie zna zapewne większość z nas. Biegniesz sobie w zawodach, wszystko idzie zgodnie z planem, czujesz się bardzo dobrze i nagle jak grom...

Czasami odnoszę wrażenie, że nieco zbyt mocno idealizujemy sami siebie czyli biegaczy. Nasz zdrowy sposób podejścia do życia, umiejętność sprytnego wplatania pasji w codzienność...

Piłka nożna w opinii wielu Polaków jest naszym sportem narodowym - to bardzo odważna teza, ale czy tak jest naprawdę? Wystarczy spojrzeć na zewnątrz...

W ostatnim czasie pewien biegacz zadał mi pytanie co sądzę na temat biegów górskich i czy nie uważam, że takie bieganie to nie bieganie...

Mamy XXI wiek. Biegać może każdy, kto tylko chce. Jest równość uprawnienia i nie ma problemu. Teoretycznie. W praktyce już nie jest tak kolorowo....

Maratońska ściana – zetknęło się z nią większość biegaczy próbujących pokonać królewski dystans. Pojawia się niespodziewanie, zazwyczaj tuż po 30km i psuje cały misterny...

Wielu mężczyzn chciałoby się związać z biegaczką. Choć naszych pięknych, biegających pań jest coraz więcej na ulicach, to jednak widmo porażki tudzież wrodzony wstyd...

Przy okazji tegorocznych Świąt Wielkanocnych zacząłem się zastanawiać nad tym jakie zmiany w świecie biegania w ostatnim czasie najbardziej napawają mnie optymizmem. Trochę nie...

Niektórzy biegacze mają pewną niezbyt przyjemną cechę - nie szanują wolniejszych od siebie. Niestety - sporo takich osób spotkałem na swojej drodze w życiu...

Z HUMOREM :)

Czy zastanawialiście się kiedyś jak my – biegacze jesteśmy postrzegani przez niebiegających? Tak, macie racje – nie do końca normalnie. Ostatnio jednak naszedł mnie...

CIEKAWOSTKI

Utrzymanie odpowiedniego poziomu nawodnienia jest dla biegacza niezwykle ważne. W tej kwestii króluje oczywiście woda mineralna i napoje izotoniczne, które mają utrzymać odpowiednią hydratację...