Logika początkującego biegacza – interwały śmierci…

Wiele osób zaczyna swoją przygodę z bieganiem od tzw. interwałów śmierci. Wyjście z domu i pełen ogień: 500m po 4:00/km – 200m marsz. 500m po...

5 rzeczy, które mnie zszokowały na półmaratonie w Krakowie

W miniony weekend miałem okazję obserwować biegaczy i biegaczki na Półmaratonie Marzanny - tym razem z perspektywy kibica i wystawcy na expo. To były...

Biegacze – wypierd…ć do parków! Tam organizujcie sobie zawody!

Blokowanie ulic przez biegaczy podczas biegów masowych od dawna budzi mieszane uczucia. Irytacja kierowców, którzy chcą się przemieścić z jednego punktu do drugiego z...

10 rzeczy, których nigdy nie mów biegaczowi z kontuzją

W pewnym momencie swojego biegowego życia większość biegaczy ma do czynienia z kontuzją. Ból fizyczny to jedno, a psychiczny dołek, który towarzyszy kontuzji to...

Biegi Niepodległości – jak być prawdziwym biegowym patriotą w 5 krokach

Już za kilka dni Dzień Niepodległości - dla większości Polaków ważne Święto Narodowe, a dla biegaczy również okazja do świętowania w biegu. Wielu z...

Startujesz w półmaratonie? Oto 5 sposobów na fatalny bieg.

Start w półmaratonie jest zawsze bardzo emocjonujący. To dystans, który dla wielu biegaczy stanowi pierwsze poważne, sportowe wyzwanie w życiu i często jest furtką...

10 tekstów, które najbardziej wkurzają biegacza

Zewsząd otaczają nas Ci, którzy nie biegają – bo nie lubią, bo nie chcą, bo nie potrafią, bo są za grubi albo za leniwi....

10 rzeczy, których nie wolno robić na Maratonie Nowojorskim!

Maraton Nowojorski to marzenie wielu biegaczy i biegaczek z całego świata. Czy wiecie, że podczas startu istnieje mnóstwo rzeczy, których zawodnicy nie mogą używać/zabierać...

5 rzeczy, które budzą grozę na 9 PKO Poznań Półmaratonie

Już w niedzielę start 9. PKO Poznań Półmaratonu. Dla wielu z Was jest to jeden z najważniejszych startów w sezonie, który odpowie na pytanie...

Gdzie i jak biegają czytelnicy Biegologia.pl?

Na podstawie zdjęć, które nasi czytelnicy umieszczają w serwisie Instagram z hashtagiem #biegologia postanowiliśmy zobaczyć jakimi są biegaczami. Gdzie i jak biegają? Czy często...

Rozmowa z biegaczem – jak ją rozszyfrować

Rozmawiasz z osobami, które nie biegają i czujesz, że one chyba nie do końca wiedzą o co Tobie tak naprawdę chodzi. Może być bowiem trudne...

O tym marzą biegacze. O czym marzysz Ty?

Biegacz jak każdy człowiek – ma swoje marzenia. Niektóre zupełnie nierealne, inne trudne do zrealizowania, ale możliwe, jeszcze inne – zupełnie z kosmosu. Bez...