biegacze

Antyporadnik biegacza

Chcesz zacząć biegać? Nie wiesz jak się za to zabrać? Idealnie! Mamy dla Ciebie unikalny antyporadnik biegacza, który krok po kroku wprowadzi Cię w...

Znani wyBiegani!

Tematy wyjątkowo piątkowy! Są znani, czasami nawet lubiani i jak się okazuje wybiegani! Pozytywna epidemia biegania dotarła już wszędzie... i bardzo dobrze, bo to chyba...

Biegi Niepodległości – jak być prawdziwym biegowym patriotą w 5 krokach

Już za kilka dni Dzień Niepodległości - dla większości Polaków ważne Święto Narodowe, a dla biegaczy również okazja do świętowania w biegu. Wielu z...

10 rzeczy, których nie wolno robić na Maratonie Nowojorskim!

Maraton Nowojorski to marzenie wielu biegaczy i biegaczek z całego świata. Czy wiecie, że podczas startu istnieje mnóstwo rzeczy, których zawodnicy nie mogą używać/zabierać...
gafy żywieniowe biegaczy przed startem w zawodach czego nie jeść przed maratonem

Największe gafy żywieniowe biegaczy przed startem

Masz w najbliższym czasie start w biegu? Świetnie, na pewno zaciekawi Cię więc kilka historii naszych czytelników, którzy tuż przed startem popełnili karygodne błędy...

5 najpopularniejszych błędów w technice biegania

Nowych biegaczy wciąż przybywa. Biegają już niemal wszędzie i bardzo dobrze. Każdy ma inną motywację, inny cel i poziom wytrenowania. Różna jest też technika...

Dlaczego warto ożenić się z biegaczką? 5 powodów

Biegające Panie cieszą się niesłabnącym powodzeniem wśród mężczyzn. Na pierwszy rzut oka powód jest trywialny - świetne ciało. To by było jednak zbyt proste....

10 rzeczy, których nigdy nie mów biegaczowi z kontuzją

W pewnym momencie swojego biegowego życia większość biegaczy ma do czynienia z kontuzją. Ból fizyczny to jedno, a psychiczny dołek, który towarzyszy kontuzji to...

Bieganie nago – wielu biegaczy to uwielbia!

Bieganie to synonim wolności. Wie to chyba każdy biegacz. Dla większości wystarczającym poczuciem bycia pozbawionym ograniczeń jest bieg w pięknej scenerii, walka z samym...

Najdziwniejsze rzeczy jakie robią biegacze

Zazwyczaj piszemy Wam o tym jak biegać, trenować, przygotowywać się do zawodów. Czasami poważnie, czasami z przymrużeniem oka. Dziś będzie właśnie trochę z humorem,...
nietypowe biegi

Najdziwniejsze biegi świata

Jest na świecie pełno biegów, w których ku zdziwieniu kibiców biegnie często więcej postaci przypominających przybyszów z obcej planety niż normalnie ubranych biegaczy. Maraton w Londynie,...

ORLEN Warsaw Marathon – nie słuchaj spikera, nie ufaj kibicom!

Już niedługoę start ORLEN Warsaw Marathon. Pewnie stresujesz się przed startem, ale jeśli przygotowywałeś się sumiennie - nie masz się czego obawiać. Pamiętaj jednak...