Rozmowa z biegaczem – jak ją rozszyfrować

Rozmawiasz z osobami, które nie biegają i czujesz, że one chyba nie do końca wiedzą o co Tobie tak naprawdę chodzi. Może być bowiem trudne...

Najdziwniejsze rzeczy jakie robią biegacze

Zazwyczaj piszemy Wam o tym jak biegać, trenować, przygotowywać się do zawodów. Czasami poważnie, czasami z przymrużeniem oka. Dziś będzie właśnie trochę z humorem,...

Dlaczego biegaczki są wspaniałe?

Biegające Panie cieszą się niesłabnącym powodzeniem wśród mężczyzn. Na pierwszy rzut oka powód jest trywialny  - świetne ciało. To by było jednak zbyt proste....

5 najpopularniejszych błędów w technice biegania

Nowych biegaczy wciąż przybywa. Biegają już niemal wszędzie i bardzo dobrze. Każdy ma inną motywację, inny cel i poziom wytrenowania. Różna jest też technika...
nietypowe biegi

Najdziwniejsze biegi świata

Jest na świecie pełno biegów, w których ku zdziwieniu kibiców biegnie często więcej postaci przypominających przybyszów z obcej planety niż normalnie ubranych biegaczy. Maraton w Londynie,...
biegacze

Antyporadnik biegacza

Chcesz zacząć biegać? Nie wiesz jak się za to zabrać? Idealnie! Mamy dla Ciebie unikalny antyporadnik biegacza, który krok po kroku wprowadzi Cię w...
problem biegacza

Te wydarzenia przyniosły wstyd biegowej Polsce w 2014 roku

Kończy się 2014 rok. Obfitował on w wiele wspaniałych biegowych wydarzeń, z których jako biegacze - możemy być dumni. My jednak dzisiaj nie o...

10 pięknych stron biegania

Bieganie to piękny sport – tak zwykło się mawiać już od dawna. Jednak piękno to pojęcie bardzo ogólne. Czasami zbyt ogólne by zrozumieć je...

Biegacz – najzdrowszy z narkomanów

Wychodzisz na 2-godzinny trening. Biegniesz przed siebie o poranku, jesteś zaspany i jakoś nie możesz złapać swojego rytmu. Nie jest to zbyt przyjemne, ale...
masz świra na punkcie biegania

10 oznak, że masz świra na punkcie biegania.

Wielu biegaczy mówi – "mam świra na punkcie biegania". To bardzo dobrze i zdrowo, ale czasami trudno jest odróżnić słomiany zapał od prawdziwej, dzikiej...

10 tekstów, które najbardziej wkurzają biegacza

Zewsząd otaczają nas Ci, którzy nie biegają – bo nie lubią, bo nie chcą, bo nie potrafią, bo są za grubi albo za leniwi....

Sprawdź gdzie mógłbyś zostać rekordzistą kraju!

Biegasz maraton w 3 godziny, 4 godziny, a może nawet 6 godzin? Idealnie! Jeśli uda Ci się zmienić obywatelstwo masz szansę stać się reprezentantem, a nawet...

Strefa ULTRA

Ultramaraton w malowniczych lasach już 26 maja. Spotkasz tam jelenie, łosie, a nawet rysie!

Wielu z Was biegi ultra kojarzy głównie z wielokilometrowym bieganiem po górach. My chcemy przedstawić imprezę, która chociaż odbywa się na nizinie potrafi nieźle...

Jak odżywiać się podczas biegów ultra? Nasz ekspert odpowiada

Za szlacheckich czasów w Polsce zwykło się mawiać – jedz, pij i popuszczaj pasa. To stwierdzenie idealnie pasuje do diety ultrasa podczas startu. Jak...
biegaczka szczęśliwa biegnie w biegu ultra

Jak zostać ultrasem? Trener wicemistrzyni świata radzi!

Biegasz. Startujesz. Łamiesz kolejne bariery. Wreszcie dochodzisz do momentu, w którym nie chcesz już szybciej, chcesz po prostu dłużej. Chcesz poczuć jak to jest...
biegaczka górska biegnie w Garmin Ultra Race

Ruszyły zapisy na Garmin Ultra Race. W tym roku nowy, jeszcze dłuższy dystans!

Ruszyły zapisy na Garmin Ultra Race 2018! W tym roku Garmin Ultra Race w Radkowie odbędzie się już po raz trzeci! Tegoroczna, trzydniowa edycja tej...
biegaczka biegnie bieg ultra

Marzą Ci się biegi ultra, ale się boisz? Pomożemy!

Mamy bardzo dobre wieści dla wszystkich, którym marzą się biegi na dystansie powyżej 42km. W gronie naszych ekspertów w tym temacie zasiadają właśnie dwie...