Strona główna Zwolnij - poczytaj

Zwolnij - poczytaj

Bieganie - ciekawsze niż myślisz

Ten dział to nasza specjalność - miejsce gdzie poczytasz o wszystkim co związane z bieganiem, a o czym często się nie pisze. Ciekawostki, luźne felietony, quizy, niesamowite biegowe historie, wywiady z ciekawymi ludźmi i ogromna ilość motywacji przeplatanej wyśmienitym humorem. Chcemy pokazać, że bieganie nie musi być nudne i że o bieganiu można pisać w wielu kontekstach. Naszymi tematami zahaczamy często o psychologię i socjologię. Często stawiamy się w roli osób niebiegających i staramy się zrozumieć biegaczy z ich perspektywy. Dlaczego tak wielu z nas szybko traci zapał do biegania, czy pakiet startowy jest naprawdę tak istotny, jak biegać aby na zawodach się skompromitować? Jakiego typu biegaczy najbardziej nie znosimy i co robić aby uprzykrzyć życie organizatorowi biegu? To jeszcze nic - w tym dziale dowiesz się nawet jakie rzeczy biegacze kradną na zawodach najczęściej i jak nie zagadywać do biegaczki aby nie dostać z liścia. O tym wszystkim dowiesz się właśnie tutaj. Pierdoły, prawda? I o to właśnie chodzi - tutaj masz po prostu zwolnić i się odprężyć. A więc zwolnij - poczytaj.

Kup sobie nową życiówkę za 350zł – bez potu, bez wysiłku i bez startu

Jeszcze sezon startowy się nie rozkręcił, a już mamy pierwszych cwaniaczków, którzy nie tylko chcą oszukać organizatorów i biegaczy, ale też przy okazji nieco...
na mecie biegu medal

Brzydki „zwyczaj” na mecie biegu – wyjaśniam dlaczego tak nie powinno się robić

Na biegach możemy obserwować różne zachowania - czasami dziwne, czasami wręcz szokujące, a czasami niekulturalne i wynikające z mentalnego przeświadczenia - zapłaciłem, to mi...
zima nie możesz teraz przerwać treningów

Ostatni tydzień stycznia – zobacz dlaczego nie możesz teraz przerwać treningów

Dziś zachęcamy Was wszystkich do trenowania. Nieprzypadkowo, ponieważ jak się okazuje tydzień od 24 do 31 stycznia to w naszej części klimatycznej okres, który...
Julia Dutkiewicz, książka

Droga Wojownika – recenzja książki, którą napisało życie

Tuż przed końcem 2018 roku w moje ręce trafiła nowość na rynku wydawniczym - Droga Wojownika autorstwa Julii Dutkiewicz - bardzo utalentowanej, młodej, zaledwie...

Bieganie zimą – lepiej dłużej i wolniej!

W ostatnim czasie zauważyłem pewne błędne podejście do treningów, zwłaszcza przez mało doświadczonych zawodników. W skrócie: chodzi o to, że niektórzy chcąc się dobrze...

Dlaczego tak wiele osób traci zapał do biegania?

Nowych biegaczy i biegaczek przybywa jak grzybów po deszczu, ale niestety sporo z nich po paru tygodniach treningów chowa buty do szafy - z...

Ta Japonka ukończyła bieg na czworakach. Na mecie zaskoczyła wszystkich.

Jak wielkie może być poświęcenie w biegu? Ile sił można z siebie wykrzesać aby tylko osiągnąć swój cel? Ta Japonka pokazała, że w bieganiu...

Tragedia na Biegu Niepodległości. Biegacz zmarł na 9km.

W całej Polsce tysiące biegaczy uczciło dzisiaj 100 lecie odzyskania przez Polskę Niepodległości. Polacy biegali w miastach i miasteczkach, głównie na dystansie 10km. Ta...
jogging a ochrona środowiska

Jogging a ochrona środowiska

Biegacz - to brzmi dumnie. Bycie biegaczem w dzisiejszych czasach to nie tylko trend, to także sposób na życie, który wybiera coraz więcej osób....

Dlaczego warto ożenić się z biegaczką? 5 powodów

Biegające Panie cieszą się niesłabnącym powodzeniem wśród mężczyzn. Na pierwszy rzut oka powód jest trywialny - świetne ciało. To by było jednak zbyt proste....
biegacze

Antyporadnik biegacza

Chcesz zacząć biegać? Nie wiesz jak się za to zabrać? Idealnie! Mamy dla Ciebie unikalny antyporadnik biegacza, który krok po kroku wprowadzi Cię w...

Biegacze nie zostali obsłużeni w restauracji za to, że… wzięli udział w półmaratonie

Biegacze po starcie w zawodach lubią wrzucić coś na ruszt w pobliskich restauracjach. Nie inaczej było w przypadku trójki śmiałków, która zdecydowała się celebrować...