Strona główna Zwolnij - poczytaj

Zwolnij - poczytaj

Bieganie - ciekawsze niż myślisz

Ten dział to nasza specjalność - miejsce gdzie poczytasz o wszystkim co związane z bieganiem, a o czym często się nie pisze. Ciekawostki, luźne felietony, quizy, niesamowite biegowe historie, wywiady z ciekawymi ludźmi i ogromna ilość motywacji przeplatanej wyśmienitym humorem. Chcemy pokazać, że bieganie nie musi być nudne i że o bieganiu można pisać w wielu kontekstach. Naszymi tematami zahaczamy często o psychologię i socjologię. Często stawiamy się w roli osób niebiegających i staramy się zrozumieć biegaczy z ich perspektywy. Dlaczego tak wielu z nas szybko traci zapał do biegania, czy pakiet startowy jest naprawdę tak istotny, jak biegać aby na zawodach się skompromitować? Jakiego typu biegaczy najbardziej nie znosimy i co robić aby uprzykrzyć życie organizatorowi biegu? To jeszcze nic - w tym dziale dowiesz się nawet jakie rzeczy biegacze kradną na zawodach najczęściej i jak nie zagadywać do biegaczki aby nie dostać z liścia. O tym wszystkim dowiesz się właśnie tutaj. Pierdoły, prawda? I o to właśnie chodzi - tutaj masz po prostu zwolnić i się odprężyć. A więc zwolnij - poczytaj.

Biegaczu – chcesz dostać z liścia na starcie? Oto co musisz zrobić!

Pierwsze zawody w sezonie już za nami. Padło wiele życiówek, bo pogoda jest całkiem sprzyjająca, nie obyło się oczywiście bez wielkich emocji, ale też...
bieganie dzieci

Biegający rodzic – egoista z przerostem ambicji

Kiedy biega rodzic, wraz z nim biega jego ambicja - często wygórowana. A gdy wygórowana ambicja przekłada się na dziecko wtedy zaczynają się liczne...

Kup sobie nową życiówkę za 350zł – bez potu, bez wysiłku i bez startu

Jeszcze sezon startowy się nie rozkręcił, a już mamy pierwszych cwaniaczków, którzy nie tylko chcą oszukać organizatorów i biegaczy, ale też przy okazji nieco...
na mecie biegu medal

Brzydki „zwyczaj” na mecie biegu – wyjaśniam dlaczego tak nie powinno się robić

Na biegach możemy obserwować różne zachowania - czasami dziwne, czasami wręcz szokujące, a czasami niekulturalne i wynikające z mentalnego przeświadczenia - zapłaciłem, to mi...
zima nie możesz teraz przerwać treningów

Ostatni tydzień stycznia – zobacz dlaczego nie możesz teraz przerwać treningów

Dziś zachęcamy Was wszystkich do trenowania. Nieprzypadkowo, ponieważ jak się okazuje tydzień od 24 do 31 stycznia to w naszej części klimatycznej okres, który...
Julia Dutkiewicz, książka

Droga Wojownika – recenzja książki, którą napisało życie

Tuż przed końcem 2018 roku w moje ręce trafiła nowość na rynku wydawniczym - Droga Wojownika autorstwa Julii Dutkiewicz - bardzo utalentowanej, młodej, zaledwie...

Bieganie zimą – lepiej dłużej i wolniej!

W ostatnim czasie zauważyłem pewne błędne podejście do treningów, zwłaszcza przez mało doświadczonych zawodników. W skrócie: chodzi o to, że niektórzy chcąc się dobrze...

Dlaczego tak wiele osób traci zapał do biegania?

Nowych biegaczy i biegaczek przybywa jak grzybów po deszczu, ale niestety sporo z nich po paru tygodniach treningów chowa buty do szafy - z...

Ta Japonka ukończyła bieg na czworakach. Na mecie zaskoczyła wszystkich.

Jak wielkie może być poświęcenie w biegu? Ile sił można z siebie wykrzesać aby tylko osiągnąć swój cel? Ta Japonka pokazała, że w bieganiu...

Tragedia na Biegu Niepodległości. Biegacz zmarł na 9km.

W całej Polsce tysiące biegaczy uczciło dzisiaj 100 lecie odzyskania przez Polskę Niepodległości. Polacy biegali w miastach i miasteczkach, głównie na dystansie 10km. Ta...
jogging a ochrona środowiska

Jogging a ochrona środowiska

Biegacz - to brzmi dumnie. Bycie biegaczem w dzisiejszych czasach to nie tylko trend, to także sposób na życie, który wybiera coraz więcej osób....

Dlaczego warto ożenić się z biegaczką? 5 powodów

Biegające Panie cieszą się niesłabnącym powodzeniem wśród mężczyzn. Na pierwszy rzut oka powód jest trywialny - świetne ciało. To by było jednak zbyt proste....