Strona główna Zwolnij - poczytaj

Zwolnij - poczytaj

Bieganie - ciekawsze niż myślisz

Ten dział to nasza specjalność - miejsce gdzie poczytasz o wszystkim co związane z bieganiem, a o czym często się nie pisze. Ciekawostki, luźne felietony, quizy, niesamowite biegowe historie, wywiady z ciekawymi ludźmi i ogromna ilość motywacji przeplatanej wyśmienitym humorem. Chcemy pokazać, że bieganie nie musi być nudne i że o bieganiu można pisać w wielu kontekstach. Naszymi tematami zahaczamy często o psychologię i socjologię. Często stawiamy się w roli osób niebiegających i staramy się zrozumieć biegaczy z ich perspektywy. Dlaczego tak wielu z nas szybko traci zapał do biegania, czy pakiet startowy jest naprawdę tak istotny, jak biegać aby na zawodach się skompromitować? Jakiego typu biegaczy najbardziej nie znosimy i co robić aby uprzykrzyć życie organizatorowi biegu? To jeszcze nic - w tym dziale dowiesz się nawet jakie rzeczy biegacze kradną na zawodach najczęściej i jak nie zagadywać do biegaczki aby nie dostać z liścia. O tym wszystkim dowiesz się właśnie tutaj. Pierdoły, prawda? I o to właśnie chodzi - tutaj masz po prostu zwolnić i się odprężyć. A więc zwolnij - poczytaj.

Ewelina Majszyk Miss Polski Biegaczek 2015! Oficjalne wyniki konkursu.

Znamy już oficjalne wyniki pierwszego konkursu o tytuł Miss Polski Biegaczek. Liczbą 3299 głosów zwyciężyła pochodząca z Mińska Mazowieckiego - Ewelina Majszyk (22l)! Drugie...

Kenijczycy i Ukraińcy w polskich biegach – czy to naprawdę problem?

W ostatnim czasie bardzo dużo mówi się o kwestii obcokrajowców startujących w polskich imprezach biegowych. Chodzi głównie o reprezentantów Kenii oraz Ukrainy, którzy hurtowo...

5 najpopularniejszych błędów w technice biegania

Nowych biegaczy wciąż przybywa. Biegają już niemal wszędzie i bardzo dobrze. Każdy ma inną motywację, inny cel i poziom wytrenowania. Różna jest też technika...

Poznajcie Hasankę – psią rekordzistkę Polski w maratonach

Rekordy biją nie tylko ludzie - także zwierzaki potrafią nas zaskakiwać swoimi osiągnięciami. Dzisiaj chcemy Wam przedstawić Hasankę - niezwykłego psiaka rasy husky, który...
wiele pytań o bieganie i odpowiedzi

10 najpopularniejszych pytań o bieganie

10Wydaje się, że bieganie jest prostym sportem – ubieram się, wychodzę i biegam noga za nogą – łatwe prawda? Jeśli jednak początkujący biegacz zweryfikuje...
biegaczka nad morzem

Oto jedno z najbardziej rozbieganych miast w Polsce – zaskoczony?

Gdzie polscy biegacze najczęściej jeżdżą aby potrenować? Szklarska Poręba, Zakopane czy Międzyzdroje to znane od lat miejscowości w których trenują nie tylko zawodowcy, ale...

MISS POLSKI BIEGACZEK 2015 – GŁOSUJ NA JEDNĄ Z KANDYDATEK!

Do konkursu MISS POLSKI BIEGACZEK 2015 zgłosiły swoje kandydatury 53 biegaczki - kobiety pełne wdzięku i sportowej pasji. One poczyniły pierwszy krok, następne kroki należą już...

Nie możesz utrzymać tempa na zawodach? Oto kilka rozwiązań problemu.

To uczucie zna zapewne większość z nas. Biegniesz sobie w zawodach, wszystko idzie zgodnie z planem, czujesz się bardzo dobrze i nagle jak grom...

Bieganie bez celu – czy to ma w ogóle sens?

Trenuję różne osoby, w różnym wieku, różnej płci i na różnym poziomie. Robię to już od dobrych paru lat i czasami zaczynam się zastanawiać...

Biegacze, którzy irytują innych

Biegacze to na ogół świetni ludzie – pełni pasji, wiary w siebie oraz życzliwi dla innych. Choć reprezentują różne środowiska to w bieganiu zacierają się...
kocham bieganie

30 powodów dla których kocham bieganie!

Właśnie mija 15 lat odkąd pierwszy raz założyłem buty biegowe na nogi. Już na dobre zagościłem w kategorii wiekowej M30. Wreszcie po wielu latach...

Aktywna Majówka z Małgorzatą Sobańską! Zapraszamy!

Zapraszam wszystkich biegaczy i ich rodziny na kolejną edycję "Aktywnej Majówki" do Hotelu Brzoza w Brzozie (tereny Puszczy Bygdoskiej). Ze względu na okres "pomaratoński"...