Strona główna Zwolnij - poczytaj

Zwolnij - poczytaj

Bieganie - ciekawsze niż myślisz

Ten dział to nasza specjalność - miejsce gdzie poczytasz o wszystkim co związane z bieganiem, a o czym często się nie pisze. Ciekawostki, luźne felietony, quizy, niesamowite biegowe historie, wywiady z ciekawymi ludźmi i ogromna ilość motywacji przeplatanej wyśmienitym humorem. Chcemy pokazać, że bieganie nie musi być nudne i że o bieganiu można pisać w wielu kontekstach. Naszymi tematami zahaczamy często o psychologię i socjologię. Często stawiamy się w roli osób niebiegających i staramy się zrozumieć biegaczy z ich perspektywy. Dlaczego tak wielu z nas szybko traci zapał do biegania, czy pakiet startowy jest naprawdę tak istotny, jak biegać aby na zawodach się skompromitować? Jakiego typu biegaczy najbardziej nie znosimy i co robić aby uprzykrzyć życie organizatorowi biegu? To jeszcze nic - w tym dziale dowiesz się nawet jakie rzeczy biegacze kradną na zawodach najczęściej i jak nie zagadywać do biegaczki aby nie dostać z liścia. O tym wszystkim dowiesz się właśnie tutaj. Pierdoły, prawda? I o to właśnie chodzi - tutaj masz po prostu zwolnić i się odprężyć. A więc zwolnij - poczytaj.

Pakiet startowy jest najważniejszy! Przejrzyj go dokładnie!

Hej, jak tam Ci się podobał ten ostatni bieg? Eeee, słaby, taki ubogi pakiet, tylko koszulka, woda i jakiś lichy batonik. Znacie takie konwersacje...

Komu potrzebny jest biegowy trener personalny?

W ostatnim czasie zapanowała moda, a raczej pewien trend na posiadanie trenera personalnego. No właśnie – czy jest to tylko kwestia mody czy też...

Wyniki konkursu na buty od ALTRA Running Poland

Znamy już wyniki konkursu, w którym do wygrania była dowolna para butów od Altra Running Poland! Uczestnicy musieli nas przekonać, że to właśnie oni...

WYNIKI KONKURSU – Wygraj pakiet na 16. PKO Poznań Maraton!

Zostało niecałe 100 dni do startu 16. PKO Poznań Maratonu. Uczestnicy naszego konkursu Instagram'owego już dawno zaczęli ciężko trenować, aby spełnić w poznańskim maratonie swoje...

Biegacz, którego każdy ma już dość…

Jest taka cecha u biegaczy, która potrafi wykończyć psychicznie. Na szczęście nie występuje u wszystkich, ale jest męcząca i w mojej ocenie okropna. Z...
biegaczka biegnie w parku

Poznajcie Anię, która jest całkiem fajna, ale bywa wredna i oszukuje

Ania wyszła z domu i zaczęła biec. Był czwartek zatem w planie nie więcej niż 10km. Pogoda sprzyjała choć była już jesień. Pierwsze metry...

Jak uniknąć wypalenia w bieganiu?

Biegasz już jakiś czas i nagle czujesz, że nie ma to sensu. Wyjście na trening nie sprawia Ci już przyjemności, tylko jest synonimem monotonii,...

Największy wstyd w polskim bieganiu w 2015 roku

Wielu z nas robi podsumowanie 2015 roku - jaki był, co przyniósł, czy obfitował w biegowe sukcesy czy może porażki. Ja również takie podsumowanie...

Bezsensowny zwyczaj, który praktykuje coraz więcej biegaczy – nie polecamy!

Każdy z nas zaczynał kiedyś biegać od podstaw. Niektórzy w czasach kiedy jeszcze nie było Internetu, inni w bardziej współczesnych gdzie dostęp do wiedzy...

Dlaczego 30km maratonu tak bardzo nas przeraża?

Dla biegaczy przeważnie po minięciu magicznej tabliczki z liczbą 30 zaczynają się prawdziwe schody i pojawiają się pierwsze symptomy zbliżającej się ściany. Nie ukrywajmy...

Nakręceni biegacze – nasze nakrętki dla Ziomka Poziomka

... zdajecie sobie sprawę ile nakrętek codziennie trafia do kosza ? ….  Tak ogólnie ? … Odpowiadamy …. MNÓSTWO ….  W ramach akcji ILoveZiemek przez ponad...
wymówki biegowe, jak zmotywować się do biegania motywacja do biegania

Konsekwencja w bieganiu kontra wymówki – Ty decydujesz

Pewnie nie raz słyszeliście o tym jak ważna w bieganiu jest konsekwencja. Dzięki niej łatwiej osiągnąć swój cel, pobić nową życiówkę czy choćby pozbierać...