Brudne myśli 100-milowca

Pod prysznicem, w sypialni, w ciepłej pościeli, w salonie i na miękkim mchu… Nie miałem innych marzeń jak zamknąć oczy, położyć się na asfalcie...

Półmaraton okiem debiutanta – czyli Wojtek Biega i… łamie 2h!

Często szukamy inspiracji wśród osób, które dokonują rzeczy wielkich i spektakularnych. Wzorujemy się na mistrzach i gwiazdach sportu. Czasami jednak warto poczytać o historiach...

Moja historia – maraton od 3:57 do 2:57

Ten tytuł jest dość banalny, prawda? Jest, owszem, ale dla mnie skrywa on 13 letnią historię. Historię porażek i sukcesów, wzlotów i upadków, przeszkód,...

Oto Kamil – czy na jego miejscu odważyłbyś się biegać?

Wielu ludzi widzi mnóstwo przeszkód by zacząć biegać - brak czasu, brak motywacji, zła pogoda, brak kompana, itd, itd, itd... Te przeszkody tkwią często...

Andrzej Radzikowski zwyciężył w Spartathlonie

Niesamowitego wyczynu dokonał nasz ultramaratończyk - Andrzej Radzikowski, który zwyciężył w Spartathlonie - legendarnym biegu z Aten do Sparty na dystansie... ponad 246km!  Andrzej prowadził...

Słynna Pani z Parasolką – jest problem, ale wielu go nie widzi…

Pani Marii Pańczak - znanej bardziej jako Pani lub Babci z Parasolką nie trzeba chyba nikomu przedstawiać. W charakterystycznym białym stroju i błękitnym parasolem...

Nakręceni biegacze – nasze nakrętki dla Ziomka Poziomka

... zdajecie sobie sprawę ile nakrętek codziennie trafia do kosza ? ….  Tak ogólnie ? … Odpowiadamy …. MNÓSTWO ….  W ramach akcji ILoveZiemek przez ponad...
paweł żuk

Ten Polak pobił rekord Polski i przebiegł tyle kilometrów, że aż trudno uwierzyć!

Niektóre wyczyny biegowe są wręcz niezrozumiałe. Dopiero co podziwialiśmy Bartka Olszewskiego podczas wspaniałej walki w Wings for Life, a już mamy kolejny niesamowity wyczyn...

Kim jest zwycięzca światowego Wings for Life 2016?

W niedzielę odbył się najbardziej medialny bieg na świecie - Wings for Life. Emocji jak zwykle było co niemiara - w Polsce pewne zwycięstwo...

Biegający na wodzie człowiek chomik – takiego świra jeszcze nie było

Różne rzeczy w świecie biegania widzieliśmy, ale czegoś takiego jeszcze nie. To co widzicie na zdjęciu to pomysł ultramaratończyka Reza Baluchi, który chciał przebiec...

Mezo zapowiada kosmiczny rekord życiowy w maratonie! Czy uda mu się?

Słynny muzyk - Mezo (Jacek Mejer) znany jest ze swojej miłości do biegania. Jest amatorem, ale to nie przeszkadza mu w uzyskiwaniu całkiem przyzwoitych...

Lance Armstrong planuje starty w biegach ultra

Lance Armstrong - słynny, aczkolwiek owiany złą sławą kolarz coraz bardziej wkręca się w bieganie. W niedzielę 13 grudnia wziął udział w trailowym biegu...

FIT przepisy

FIT przepis – pyszne ciastka owsiane

W życiu każdego biegacza przychodzi chyba taki moment, że pojawia się ochota na słodkie. Oczywiście można kupić. Jednak wiadomo, że waga jest dla nas dość...

FIT przepis – faszerowane bataty

Jeszcze jakiś czas temu pojęcie bataty było dla większości z nas czymś obcym.Słodkie ziemniaki? Brzmi dość abstrakcyjnie. Jednak w obecnych czasach myślę, że każdy...

FIT przepis – bakłażany faszerowane!

Zazwyczaj od moich dań wymagam niewiele: mają być szybkie, zdrowe i smaczne. Czasami zależy mi jeszcze żeby nie wymagały wychodzenia z domu. Składniki potrzebne...

FIT przepis – mielone??? Nie, to ich zdrowy i pyszny zamiennik!

Doszłam ostatnio do pewnych wniosków. Niby biegam te swoje ultramaratony, trenuję, a jestem tak leniwa! Jak to możliwe? Próbuję się usprawiedliwiać, że to na...

FIT przepis – PIERNIK POMIDOROWY

Wiadomo nie od dziś, że biegacze lubią ciastki. Jednak nie samymi ciastkami żyje biegacz, dlatego po ubiegłotygodniowym bounty, dzisiaj planowałam przedstawić Wam coś wytrawnego. Niestety...