Czerwcowy obóz biegowo-rozrywkowy Biegologia.pl w Gorcach

Zapraszamy na czerwcowy, biegowo-rozrywkowy obóz Biegologia.pl

Termin: 13.06.2015 – 20.06.2015

Czerwiec to miesiąc po najważniejszych wiosennych startach, dlatego będziemy trenować, ale również dobrze się bawić. Z naszej strony zapewniamy:

  • Korzystanie z nowoczesnej sauny bez ograniczeń
  • Ognisko, na którym na pewno nie zabraknie biegowych tematów
  • Wieczór w prawdziwie góralskim klimacie
  • Specjalny konkurs biegowy z niespodziankami
  • Wyścig parami na Lubań (1225m. n.p.m.) o Puchar Biegologia.pl

Oprócz codziennych rozrywek zajmiemy się też poważniejszymi tematami – nasi trenerzy przeprowadzą analizę Waszych wiosennych startów oraz pomogą opracować strategię/plan treningowy pod starty jesienne. Z każdym z Was opracujemy to indywidualnie. W trakcie treningów popatrzymy na Waszą technikę biegania i wskażemy ewentualne błędy. Głównym celem będzie jednak świetna zabawa w górskim, biegowym klimacie.

Szczegółowy plan obozu – ukaże się wkrótce

 

Plan każdego dnia będzie wyglądał przykładowo:

07:00 – 07:20 poranny rozruch (dla chętnych)

07:30 – 08:15 śniadanie (bufet szwedzki)

10:30 – 12:30 trening z podziałem na grupy według stopnia zaawansowania

13:30-14:30 obiad

14:30 – 16:00 czas wolny

16:00-17:30 wykład tematyczny / krótki trening uzupełniający

17:30 – 19:30 czas wolny/regeneracja/rozrywka

19:30 – 20:30 kolacja/ognisko

 

Nasi trenerzy:

Tomasz Peisert – redaktor naczelny portalu Biegologia.pl, trener i biegacz z 14 letnim stażem. Autor niezliczonej ilości felietonów oraz były konsultant biegowy Radia Zet. Jego rekordy życiowe to: maraton 2:57 oraz półmaraton 1:18. Pomimo, że jest amatorem – stawał już blisko 30 razy na podium. Jest zwycięzcą Maratonu Jastrowskiego z 2014 roku, w 2013 zajął drugie miejsce na Lubuskim Maratonie Winnic.

Ola Peisert – jak się nie trudno domyśleć, żona Tomka i również trenerka od wielu lat. Ola jest wielokrotną medalistką Mistrzostw Polski na średnich dystansach oraz byłą reprezentantką Polski na Mistrzostwach Europy i Świata w Biegach Przełajowych. Obecnie trenuje głównie pod maraton, w którym uzyskała w debiucie wynik 3:10 oraz półmaraton, w którym legitymuje się wynikiem 1:24. W imprezach, w których startuje prawie zawsze staje na podium. Ma 16 letnie doświadczenie biegowe. Obeznana zarówno w kwestii treningu jak i sportowej diety oraz suplementacji.

 

Cena obozu – 1290zł

Cena dla osoby towarzyszącej – 950zł

Dzieci do lat 3 – gratis

Dzieci od 3 do 12 – 690zł

Zapewniamy opiekę dla dzieci w trakcie treningów!

 

Cena obozu obejmuje:

  • całodzienne wyżywienie; śniadania w formie bufetu szwedzkiego, obiady i kolacje
  • noclegi (każdy uczestnik ma swój pokój, nie dotyczy rodzin i osób towarzyszących)
  • opiekę trenerską
  • korzystanie z sauny bez ograniczeń, po wcześniejszym ustaleniu godziny
  • pamiątkową koszulkę techniczną z logo obozu
  • zapas wody mineralnej dla biegających uczestników na wszystkie dni obozu
  • miejsce parkingowe pod ośrodkiem
  • wi-fi w każdym pokoju
  • ubezpieczenie uczestników
  • upominki od sponsorów
  • możliwość bezpłatnego odbioru uczestnika z Nowego Targu lub Nowego Sącza po wcześniejszym ustaleniu

UWAGA: W trakcie obozu, uczestnicy nie ponoszą już żadnych dodatkowych kosztów.

 

ZGŁOSZENIA PRZYJMUJEMY MAILOWO NA ADRES: 

tomasz.peisert@biegologia.pl 

 

Miejsce obozu: 

Malowniczo położona wieś Młynne, koło Ochotnicy Dolnej. Zakwaterowanie w klimatycznym Ośrodku „Jasiek”.

Zdjęcia ośrodka i okolicy – kliknij obrazek poniżej:

 

Informacje dodatkowe:

Każda zgłoszona osoba otrzyma mailowo informację dot. przelewu oraz informacje dodatkowe, będziemy również indywidualnie ustalać wszelkie szczegóły gdybyście mieli jakieś dodatkowe życzenia.

Przedpłat w wysokości 450zł można dokonywać do 15 maja 2015. W przypadku rezygnacji z obozu po tym terminie zaliczka nie będą zwracana. Jeśli rezygnacja nastąpi wcześniej Organizator potrąca 30% zaliczki jako opłatę manipulacyjną.

Przedpłata za dziecko (3-12 lat) lub osobę towarzyszącą – 300zł

Pełnej wpłaty można dokonywać do 1 dnia obozu włącznie w formie gotówki lub przelewu.

W przypadku dużej ilości zgłoszeń – pierwszeństwo będą miały te osoby, które jako pierwsze wpłaciły zaliczkę (liczy się data zaksięgowania wpłaty). Minimalna ilość chętnych aby obóz się odbył wynosi 10 osób.

 

 

PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułQuiz Biegowy [20.03.2015]
Następny artykułII Cross Sierakowski – zapisy już w kwietniu!
Tomasz Peisert
Redaktor naczelny, współwłaściciel, biegacz – amator od 15 lat. Gdy zaczynał biegać, nie miał o tym pojęcia, ale od razu porwał się na… maraton. Popełnił chyba wszystkie możliwe błędy początkujących biegaczy, ale zgłębiając wiedzę i trenując systematycznie w końcu złamał granicę 3 godzin w maratonie. Teraz zdobytym doświadczeniem dzieli się z innymi, prowadząc grupy treningowe oraz tworząc poczytne teksty/felietony. Pisze to co myśli, często kontrowersyjnie, ale nigdy nie ukrywa faktów. Jego aktualne rekordy życiowe to: maraton 2:56:47, półmaraton 1:18:17, 10km - 35:19.