Z HUMOREM :)

Już w niedzielę start ORLEN Warsaw Marathon. Pewnie stresujesz się przed startem, ale jeśli przygotowywałeś się sumiennie - nie masz się czego obawiać. Pamiętaj...

CIEKAWOSTKI

Czasami jest tak, że biegasz, prawidłowo się odżywiasz, a Twoja waga stoi w miejscu. Przyczyn może być wiele, ale dzisiaj chciałbym zwrócić uwagę na...
Odchudzanie przez bieganie to jeden z najlepszych sposobów na szybką redukcję masy