Tags Posts tagged with "10 powodów dla których warto biegać"

10 powodów dla których warto biegać

1. Trenuj na różnorodnych trasach, monotonia może skutecznie odebrać Ci dalszą motywację. Zaledwie kilka lub kilkanaście kilometrów od Twojego miejsca zamieszkania mogą kryć się...

Z HUMOREM :)

Czasami mówi się, że ktoś biegnie tak szybko, że aż się pod nim asfalt topi albo, że mu iskry z butów lecą. To tylko...
nietypowe biegi

CIEKAWOSTKI

Utrzymanie odpowiedniego poziomu nawodnienia jest dla biegacza niezwykle ważne. W tej kwestii króluje oczywiście woda mineralna i napoje izotoniczne, które mają utrzymać odpowiednią hydratację...