Tags Posts tagged with "debiut w maratonie"

debiut w maratonie

Przeważnie dowiadujemy się co robić przed maratonem, jak jeść, jak trenować i czego nie robić aby ten maraton poszedł nam jak najlepiej. Czy jednak...
debiut w maratonie bieganie

Bieganie to sport tylko z pozoru banalny. Choć w regulaminach biegów mamy zazwyczaj wzmiankę o propagowaniu biegania jako najprostszej formy ruchu, to jednak w...

Przebiec maraton – to bardzo odważne wyzwanie, któremu z roku na rok decyduje się stawić czoła coraz większa rzesza biegaczy. Zazwyczaj większość kończy, bo...

Przygotowujesz się przez kilka miesięcy do startu, w którym masz jakiś cel - czy to poprawa wyniku, zajęcie miejsca w kategorii wiekowej, czy może...

To nie będzie długi tekst. Dlaczego? Dlatego, że do Twojego startu w maratonie również niewiele zostało. Niby trenowałeś, niby się przygotowywałeś, ale nie dokona...

Nie mam 70 lat, nie spędzam długich godzin w kolejkach do lekarzy, nigdy nie byłem otyły, ani nawet nie miałem nadwagi. Nie będzie to...

W ostatnim czasie media przekonują nas, że w maratonie może pobiec każdy. "Maraton dla każdego!", "Pokonaj swoje słabości!" i inne tego typu hasła to...

Dla wielu z Was ten rok będzie czasem, w którym zaliczycie swój maratoński debiut. Nowa przygoda, spełnienie marzeń i niesamowita, przełomowa chwila w życiu....

Mo podczas 3-miesięcznego obozu trenuje w kenijskim Iten - mekce biegaczy długodystansowych, przygotowując się do tegorocznego maratonu w Londynie (13.04.2014r.). Start ten ma być jego...

Z HUMOREM :)

Start w półmaratonie jest zawsze bardzo emocjonujący. To dystans, który dla wielu biegaczy stanowi pierwsze poważne, sportowe wyzwanie w życiu i często jest furtką...

CIEKAWOSTKI

Dobrze skonstruowana dieta powinna spełniać potrzeby spożycia odpowiedniej ilości energii i zawierać prawidłowe ilości składników odżywczych. Jest ona podstawą przeprowadzania efektywnego planu treningowego. Badania...