Strona główna Tagi Fartlek

Tag: fartlek

Biegowy slang – czy wiesz co znaczą te słowa?

Na wstępie chcę podkreślić, że poniższy tekst kieruję do osób, które dopiero zaczynają biegać i nie są obyte w terminologii biegowej. Jeżeli zatem dopiero rozpoczynasz...

FARTLEK – baw się prędkością biegu

Fartlek to szwedzkie słowo, które oznacza "zabawę predkością" - i jako taka ta forma treningowa może być przez nas traktowana. Kto powiedział, że bieganie...