Advertisement
Strona główna Tagi Jak wyjść z kontuzji biegowej

Tag: jak wyjść z kontuzji biegowej

WYJŚCIE Z KONTUZJI – 5 zasad powrotu do formy

Kontuzje trapią bardzo wielu biegaczy. Niektóre trwają krótko i nie mają dużego wpływu na pogorszenie formy, inne potrafią się ciągnąć miesiącami i powoli, acz...

Jak sobie poradzić z kontuzją w 7 krokach

Jedną z najtrudniejszych chwil w życiu biegacza jest moment gdy przytrafi mu się kontuzja. Już od pierwszej sekundy gdy poczujemy nieznośny ból - w naszym...