Advertisement
Strona główna Tagi Kontuzja biegacza

Tag: kontuzja biegacza

WYJŚCIE Z KONTUZJI – 5 zasad powrotu do formy

Kontuzje trapią bardzo wielu biegaczy. Niektóre trwają krótko i nie mają dużego wpływu na pogorszenie formy, inne potrafią się ciągnąć miesiącami i powoli, acz...

Dlaczego tylu biegaczy łapie wiosną kontuzje? Ola Peisert odpowiada.

Obserwując zbliżającą się co roku wiosnę dało nam wiele do myślenia dlaczego wielu biegaczy całą zimę przepracowuje bardzo sumiennie, a gdy tylko zbliża się...

10 rzeczy, których nigdy nie mów biegaczowi z kontuzją

W pewnym momencie swojego biegowego życia większość biegaczy ma do czynienia z kontuzją. Ból fizyczny to jedno, a psychiczny dołek, który towarzyszy kontuzji to...