Strona główna Tagi ładowanie węglowodanami

Tag: ładowanie węglowodanami

Odżywianie przed maratonem – właściwe zasady

Zbliża się wiosna – czas, w którym wielu z Was zaliczy swój debiut w maratonie. W całym procesie przygotowawczym oczywiście pierwsze skrzypce odgrywał dobrze zaplanowany...