Tags Posts tagged with "maraton"

maraton

BIEGOLOGIA.PL | Naukowa strona reklamy

Trening do maratonu można wykonywać na przeróżne sposoby. Istnieje wiele planów, metod, są różne koncepcje trenerskie dotyczące tego dystansu. Jeszcze 100 lat temu, uczestnicy...

Startujesz w zawodach? Masz satysfakcję z bicia kolejnych życiówek? To świetnie, ale pamiętaj, że jak w każdej dziedzinie życia tak i w sporcie, a...

Już w niedzielę start 17. PKO Poznań Maratonu. Dla wielu biegaczy to impreza, która jest obowiązkowym punktem w kalendarzu startów i nie ma się...

Często mówi się o tzw. maratońskiej taktyce. W jaki sposób pokonać królewski dystans aby było jak najbardziej efektywnie, skutecznie i co najważniejsze bez bólu....

Przeważnie dowiadujemy się co robić przed maratonem, jak jeść, jak trenować i czego nie robić aby ten maraton poszedł nam jak najlepiej. Czy jednak...
debiut w maratonie bieganie

Bieganie to sport tylko z pozoru banalny. Choć w regulaminach biegów mamy zazwyczaj wzmiankę o propagowaniu biegania jako najprostszej formy ruchu, to jednak w...

Słynny muzyk - Mezo (Jacek Mejer) znany jest ze swojej miłości do biegania. Jest amatorem, ale to nie przeszkadza mu w uzyskiwaniu całkiem przyzwoitych...
podbiegi na zawodach podczas Poznań Maraton 2015

Po ostatnim Poznań Maratonie w sieci pojawiły się różne dyskusje na temat tego czy podbiegi na trasie rzeczywiście tak bardzo spowalniają biegaczy. Czy powodują,...

Już za kilka dni startuje 16 Poznań Maraton. Na starcie ma pojawić się ponad 8000 zawodników (w tym również sporo debiutantów) i zapewne wielu...
Ghirmay Ghebreslassie Mistrzostwa Świata Pekin 2015

Ghirmay Ghebreslassie na długo zapisze się w historii światowej lekkiej atletyki. Ten 19-letni erytrejczyk przekraczając linię mety w Pekinie z czasem 2:12,27, nie tylko...

Amber Green może być inspiracją dla wielu osób. Kobieta rozpoczęła swoją przygodę z maratonem w 2000 roku, niedługo przed swoimi 20-tymi urodzinami. Chciała, tak...

W kalendarzu zbliża się nieuchronnie data Twojego startu. Wiele tygodni, albo nawet miesięcy ciężkich treningów - własnie po to aby sprawdzić tego dnia swoją...

Z HUMOREM :)

Patrzę na to co dzieje się w naszym biegowym światku i z jednej strony jestem szczęśliwy, że dyscyplina sportu, którą sobie wybrałem kilkanaście lat...

CIEKAWOSTKI

Zbliża się wiosna – czas, w którym wielu z Was zaliczy swój debiut w maratonie. W całym procesie przygotowawczym oczywiście pierwsze skrzypce odgrywał dobrze zaplanowany...