Tags Posts tagged with "negative split"

negative split

Na wstępie chcę podkreślić, że poniższy tekst kieruję do osób, które dopiero zaczynają biegać i nie są obyte w terminologii biegowej. Jeżeli zatem dopiero rozpoczynasz...

Pacemakerzy są obecni na wielu imprezach biegowych. Ubrani przeważnie tak aby łatwo ich było rozpoznać z przytwierdzonymi balonami, na których widnieją czasy jakie mają...

Z HUMOREM :)

W pewnym momencie swojego biegowego życia większość biegaczy ma do czynienia z kontuzją. Ból fizyczny to jedno, a psychiczny dołek, który towarzyszy kontuzji to...
nietypowe biegi

CIEKAWOSTKI

Najważniejszym składnikiem o wartości ergogenicznej dla sportowców jest woda. Wydajność podczas wysiłku może być bowiem znacznie osłabiona, gdy 2% lub więcej masy ciała jest...