Tags Posts tagged with "początkujący biegacz"

początkujący biegacz

Nie mam 70 lat, nie spędzam długich godzin w kolejkach do lekarzy, nigdy nie byłem otyły, ani nawet nie miałem nadwagi. Nie będzie to...

Dziś pierwszy dzień kalendarzowej wiosny. Już lada chwila coraz więcej biegaczy i biegaczek będzie pojawiać się na ścieżkach. Wśród nich sporo "świeżaków", którzy jeszcze...

Z HUMOREM :)

Jeżeli jesteś biegaczem to zapewne już startowałeś w jakimś biegu lub przynajmniej masz taki zamiar. Świetnie - w takim razie mam dla Ciebie praktyczny...

CIEKAWOSTKI

Podstawy naszego biegowego jadłospisu | fot. www.brianmac.co.uk

Wg Amerykańskiego Centrum Kontroli Chorób ludzkie zdrowie zależy: - w 54 % od stylu życia, stanu psychologicznego, zachowania ludzi, w tym od modelu odżywiania, - w...