Strona główna Tagi Porada biegowa

Tag: porada biegowa

Bieganie w deszczu – praktyczne wskazówki

Jeśli za oknem pada lub nawet leje deszcz, a Ty nie wiesz jak przygotować się na czekający Cię trening biegowy lub zawody - przedstawiamy...

Wskazówki dla bardziej doświadczonych biegaczy

Pisaliśmy już o poradach przydatnych dla biegaczy, którzy dopiero wchodzą w świat biegania. Wielu z Was na pewno z nich skorzysta, jednak dla sporej...

10 najważniejszych porad biegowych

Przedstawiamy Wam 10 najważniejszych porad biegowych, dzięki którym Twoje bieganie będzie skuteczne i zdrowe.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Biegaj po różnych trasach Trenuj na różnorodnych trasach,...