Strona główna Tagi ściana

Tag: ściana

Jak przeżyć maraton? Twoja strategia od startu do mety.

Często mówi się o tzw. maratońskiej taktyce. W jaki sposób pokonać królewski dystans aby było jak najbardziej efektywnie, skutecznie i co najważniejsze bez bólu....

Biegowy slang – czy wiesz co znaczą te słowa?

Na wstępie chcę podkreślić, że poniższy tekst kieruję do osób, które dopiero zaczynają biegać i nie są obyte w terminologii biegowej. Jeżeli zatem dopiero rozpoczynasz...

Jak przeżyć maratoński kryzys?

Już za kilka dni startuje 16 Poznań Maraton. Na starcie ma pojawić się ponad 8000 zawodników (w tym również sporo debiutantów) i zapewne wielu...