Advertisement
Strona główna Tagi Tempo startowe

Tag: tempo startowe

Jak wybrać idealne tempo na zawody?

Biegasz już jakiś czas i chciałbyś wystartować w maratonie? Nic prostszego. Wystarczy dobra kondycja, opłacenie startowego i można biec. No właśnie można biec, ale jakim...

Czy jesteś gotowy na maraton? 5 warunków koniecznych by zaliczyć udany...

Przebiec maraton – to bardzo odważne wyzwanie, któremu z roku na rok decyduje się stawić czoła coraz większa rzesza biegaczy. Zazwyczaj większość kończy, bo...

Bieg z narastającą prędkością (BNP) – efektywne przyspieszanie!

Bieg z narastającą prędkością to środek treningowy będący elementem wielu planów treningów. Jest niezwykle skuteczny zwłaszcza w cyklu przygotowawczym do długich dystansów, w tym...