Strona główna Tagi Trening interwałowy

Tag: trening interwałowy

Trening 4-3-2-1. Sposób na szybszą dychę i połówkę!

Dziś chciałbym Wam przedstawić bardzo ciekawy trening, który warto wykonywać aby poprawić nie tylko swoją szybkość, ale także wytrzymałość - zarówno fizyczną jak i...