Tags Posts tagged with "trening uzupełniający bieganie"

trening uzupełniający bieganie

bieganie fitness

Pewna młoda dama zadała mi niedawno pytanie: "czy można połączyć bieganie z ćwiczeniami fitness"? Na pierwszy rzut oka sprawa wydaje się banalna – no...

Z HUMOREM :)

Patrzę na to co dzieje się w naszym biegowym światku i z jednej strony jestem szczęśliwy, że dyscyplina sportu, którą sobie wybrałem kilkanaście lat...

CIEKAWOSTKI

odżywianie biegaczy jest bardzo ważne

Organizm biegacza to niezwykła maszyna. Potrafi dać nam wyraźne sygnały na temat tego czego nam akurat brakuje. Często zbyt mocno trzymamy się jednak pewnych...