Tags Posts tagged with "Yasso"

Yasso

Na wstępie chcę podkreślić, że poniższy tekst kieruję do osób, które dopiero zaczynają biegać i nie są obyte w terminologii biegowej. Jeżeli zatem dopiero rozpoczynasz...

W przygotowaniach do maratonu stosuje się rozmaite treningi - spokojne biegi w pierwszym zakresie, podbiegi, interwały, biegi z narastającą prędkością, itp. Możliwości jest wiele,...

Z HUMOREM :)

Piłka nożna w opinii wielu Polaków jest naszym sportem narodowym - to bardzo odważna teza, ale czy tak jest naprawdę? Wystarczy spojrzeć na zewnątrz...
nietypowe biegi

CIEKAWOSTKI

Koniec grudnia to okres kiedy biegacze często zapominają o zdrowej diecie i poddają się tradycji na świąteczne rarytasy. Wystarczy jednak trochę wyobraźni i czekoladowe mikołaje,...