Forbet team

Bieganie

Bieganie to najpopularniejszy i najłatwiej dostępny sport uprawiany przez Polaków. Jego popularność nieustannie rośnie, bo to nie tylko pokonywanie kilometrów i aktywność.

Bieganie to styl życia, a trening biegowy to fantastyczna odskocznia od problemów, a do tego fantastyczne efekty takie jak zdrowie, fit sylwetka i kondycja. Ten sport jest super pod każdym względem i co do tego nie ma żadnych wątpliwości. Aby cieszyć się bieganiem jak najdłużej - trzeba to robić mądrze i z głową.

Trening, pasja, wiedza!

Nie ważne czy biegasz pod dystans 5km, 10km, półmaraton, maraton, a nawet ultramaraton: jeśli jest to twoja pasja - powinieneś uzbroić się w wiedzę aby nie dopadła Cię kontuzja. W tym dziale poruszamy wszystkie tematy z nim związane. Trening biegacza, porady treningowe, dieta, motywacja, zdrowie, zawody biegowe oraz lekkie, często przepełnione humorem felietony. Jest to nasza pasja, którą chcemy zarazić jak najwięcej biegaczy i biegaczek. Zaglądajcie tu regularnie a bieganie nie będzie miało dla Was żadnych tajemnic!

Bieganie kompendium wiedzy

BIEGANIE – kompendium wiedzy

Bieganie – to oprócz chodzenia jedna z najprostszych aktywności fizycznej człowieka. Samo określenie granicy, od której człowiek przestaje iść, a zaczyna biec jest dość...

Planowanie startów – ważna rzecz w bieganiu

Planowanie startów jest bardzo przyjemne. Wertowanie kalendarzy biegowych w poszukiwaniu swoich ulubionych dystansów to czynność, która napełnia optymizmem i nadzieją na kolejne życiówki, przygody...

“Przedwiośnie” nadciąga po raz drugi! 1-2 kwietnia 2017r.

Maraton Pieszy "Przedwiośnie" to długodystansowa impreza dla piechurów i biegaczy na 76 km po najpiękniejszych szlakach turystycznych i zakątkach Gór Świętokrzyskich. Trasa imprezy ma...

Maratońska ściana – jak jej zapobiec i nie cierpieć po 30km?

Maratońska ściana – zetknęło się z nią większość biegaczy próbujących pokonać królewski dystans. Pojawia się niespodziewanie, zazwyczaj tuż po 30km i psuje cały misterny...

Jaką naukę wyciągnąć z biegowej porażki?

Każdy z nas biegaczy chciałby odnosić tylko sukcesy. Większe lub mniejsze - to nie ważne, ale liczymy na to, że będą pojawiać się w naszym sportowym życiu. Stale marzymy...

Trening biegowy – nie skupiamy się na tym co ważne…

Dzisiaj krótka uwaga dla wszystkich, którzy są entuzjastami dokręcania dodatkowych kilometrów na końcu treningu i dla tych, dla których to właśnie kilometry są priorytetem,...
stanik biegowy musi być dobrze dopasowany i wygodny aby dobrze podtrzymywać piersi

Długie wybieganie z Anitą. Jak jej poszło?

Postanowiłam zabrać Anitę na długie wybieganie. Zawsze to miło pobiegać razem, a że ona debiutantka, nie wiedziałam jak się sprawdzi na dłuższej trasie. Zaczęłyśmy...

Jacek MEZO Mejer – znakomity sezon z wysypem życiówek!

Jacek Mejer (33l.) - muzyk znany bardziej jako Mezo biega rewelacyjnie w tym sezonie. W kwietniu uzyskał 1:23:23 podczas 8 Poznań Półmaratonu, dwa tygodnie później...

XVII OGÓLNOPOLSKI BIEG ULICZNY „GRZMIĄ POD STOCZKIEM ARMATY” – bieganie z historią w tle.

Czasami warto wybrać się na bieg w miejsce, którego jeszcze się nie zna. Na bieg, który wydaje sie wręcz nieco egzotyczny i niewiele o...

Przedstawiamy wyniki konkursu – 2 pakiety na Gdynia Półmaraton trafiają do…

Wczoraj zorganizowaliśmy dla Was konkurs, w którym do wygrania były 2 pakiety na Gdynia Półmaraton 2017. W komentarzach na fb pisaliście różne powody dla,...

Ostatni dzień zapisów na nowy półmaraton we Wrocławiu!

Dziś jest ostatni dzień zapisów elektroniczych na H2O Półmaraton we Wrocławiu, czyli wyścig po jednej z najbardziej płaskich atestowanych tras w Polsce. Ucieknij od...

Niespodziewana śmierć na maratonie. Ofiarą – gwiazda programu Masterchef

Matt Campbell to gwiazda brytyjskiej edycji Masterchef. W tym roku zdecydował się na start w maratonie w Londynie. Niestety z niewyjaśnionych przyczyn upadł nagle...