BIEGI WIRTUALNE

Bieganie

Bieganie to najpopularniejszy i najłatwiej dostępny sport uprawiany przez Polaków. Jego popularność nieustannie rośnie, bo to nie tylko pokonywanie kilometrów i aktywność.

Bieganie to styl życia, a trening biegowy to fantastyczna odskocznia od problemów, a do tego fantastyczne efekty takie jak zdrowie, fit sylwetka i kondycja. Ten sport jest super pod każdym względem i co do tego nie ma żadnych wątpliwości. Aby cieszyć się bieganiem jak najdłużej – trzeba to robić mądrze i z głową.

Trening, pasja, wiedza!

Nie ważne czy biegasz pod dystans 5km, 10km, półmaraton, maraton, a nawet ultramaraton: jeśli jest to twoja pasja – powinieneś uzbroić się w wiedzę aby nie dopadła Cię kontuzja.

W tym dziale poruszamy wszystkie tematy z nim związane. Trening biegacza, porady treningowe, dieta, motywacja, zdrowie, zawody biegowe oraz lekkie, często przepełnione humorem felietony.

Jest to nasza pasja, którą chcemy zarazić jak najwięcej biegaczy i biegaczek. Zaglądajcie tu regularnie a bieganie nie będzie miało dla Was żadnych tajemnic!

Zaczynamy testy pulsometru polskiej marki

A oto pulsometr, którego być może jeszcze nie znacie. Firma Krüger&Matz wypuściła właśnie na rynek model Navigator 100. Do tej pory produkowali głównie głośniki,...

Kolejne biegi, które dyskryminują kobiety

Odkąd pamiętam, zawsze byłem zdania, że w bieganiu powinno panować równouprawnienie w każdej kwestii. Najbardziej irytowało mnie przyznawanie wyższych nagród mężczyznom i głupie tłumaczenie,...
smutny biegacz po biegu

Dramat polskiej czołówki w biegach – prawie nikt nie lajkuje ich...

Ten proceder trwa już od dobrych kilku lat, ale w ostatnim roku przybrał na sile. Nasi czołowi biegacze pomimo trudu jaki wkładają w swoje...

Dlaczego biegaczom potrzebny jest tlen?

Jest składnikiem wody, budulcem skał, tkanek roślin i zwierząt. Tlen, bo o nim mowa, jest także pierwiastkiem niezbędnym do życia człowiekowi, a właściwy poziom...

Zacząłeś biegać na początku roku? Zadebiutuj w zawodach jesienią!

Wiele osób decyzję o rozpoczęciu biegania podejmuje na początku roku - w styczniu lub lutym. Zaczynają się treningi i pojawia się konieczność postawienia sobie...

Mister Polski Biegaczy 2016 – ostra walka aż do końca! Poznajcie...

Znamy już oficjalne wyniki tegorocznego konkursu o tytuł Mistera Polski Biegaczy 2016.  Po niezwykle zaciętej walce, a wręcz prawdziwej bitwie na głosy pomiędzy dwoma...

Ruszyły zapisy na Garmin Ultra Race Trójmiasto

Początek grudnia upłynie w Trójmieście pod znakiem biegowej rywalizacji na malowniczych szlakach Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Po sukcesach zawodów Garmin Ultra Race w Radkowie (Góry...

Specjalne owsianki dla biegaczy- poznajcie Runner’s Delight

O tym, że owsianka jest dobrą i zdrową alternatywą dla biegaczy wiemy od dawna. Bogactwo składników mineralnych, białka oraz witamin to zalety wobec, których...
jak biegać długie dystanse

Jak biegać długie dystanse aby się nie zanudzić?

Często zadajecie nam pytanie - jak biegać długie dystanse aby się nie zanudzić? Potrzebujecie prostej recepty dzięki, której Wasz bieg będzie efektywny, wartościowy, a...
prezent biegowy

Prezent dla biegaczki? Poznajcie nasze pomysły co kupić biegaczce.

Jaki kupić prezent dla biegaczki? Na to pytanie co roku próbuje odpowiedzieć sobie wiele osób, które planują zakup czegoś fajnego, a jednocześnie przydatnego dla...

Wyrzuceni z klubu przez lekkomyślność i łamanie regulaminu?

W biegowym środowisku zagrzmiało. Najsłynniejszą grupę biegową w Polsce czekają poważne zmiany. Na nic się zdają protesty i próby pójścia na kompromis. Zarząd tłumaczy,...

Jakim typem biegacza jesteś?

Mijasz ich na trasie biegu, choć i niejednego znajdziesz gdy spojrzysz po prostu... w lustro. Sprawdź czy utożsamiasz się z którymś z typów biegaczy.    1. Biegacz konsekwentny Dziś...

GDZIE NAS ZNAJDZIESZ W SOCIAL MEDIA?

56,071FaniLubię
3,899ObserwującyObserwuj

NASZ Instagram biegologia_pl