15km – dystans po drodze
Dystans 15km od lat pozostaje w cieniu bardziej popularnych 10km i półmaratonu. W Polsce jest zdecydowanie rzadziej obecny na zawodach, choć ma również sporo...
Przegrzanie organizmu podczas biegania
Jednym z głównych letnich problemów regularnie biegających osób jest panujący upał. Nie tylko na wakacjach za granicą jesteśmy narażeni na niebezpieczne dla zdrowia temperatury, w...
No To Żółwik RUN – Regulamin zawodów
ORGANIZATOR
Portal Biegologia.pl oraz Międzynarodowa Federacja Żółwiego Biegania. Nie no żart - tylko portal :)
CEL IMPREZY
Popularyzacja spokojnego biegania bez pośpiechu. Pokazanie światu, że sport to...
Przedstawiamy wyniki konkursu – 2 pakiety na Gdynia Półmaraton trafiają do…
Wczoraj zorganizowaliśmy dla Was konkurs, w którym do wygrania były 2 pakiety na Gdynia Półmaraton 2017. W komentarzach na fb pisaliście różne powody dla,...
10 oznak, że masz świra na punkcie biegania.
Wielu biegaczy mówi – "mam świra na punkcie biegania". To bardzo dobrze i zdrowo, ale czasami trudno jest odróżnić słomiany zapał od prawdziwej, dzikiej...
Wierny, przyjacielski i rozbiegany psiak Majki szuka nowego pana!
Taki przyjaciel i wciąż bez swojego opiekuna, tego jednego jedynego, z którym mógłby zdobywać kolejne biegowe kilometry. Być może czeka właśnie na Ciebie? Majki...
Piwna Mila już 14 maja na Stadionie Leśnym w Sopocie!
Już 14 maja ponownie na Stadionie Leśnym w Sopocie w czasie pikniku rodzinnego, odbędzie się druga edycja Piwnej Mili. W październiku ubiegłego roku 150...
10 najważniejszych porad biegowych
Przedstawiamy Wam 10 najważniejszych porad biegowych, dzięki którym Twoje bieganie będzie skuteczne i zdrowe.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({});
Biegaj po różnych trasach
Trenuj na różnorodnych trasach,...
31. Uliczny Bieg Sylwestrowy | Galeria zdjęć!
Niespełna 1500 biegaczy i biegaczek spotkało się w Trzebnicy aby tradycyjnie uczcić ostatni dzień starego roku AD 2015. Uliczny Bieg Sylwestrowy w Trzebnicy ma już...
3 PKO Półmaraton Solidarności – upał, wspaniała atmosfera i błędy organizacyjne
W dniu 6 czerwca mieliśmy okazję uczestniczyć w 3 PKO Półmaratonie Solidarności. 3 edycja biegu powitała nas iście gorącą atmosferą, zwłaszcza z powodu upalnej...
Konsekwencja w bieganiu kontra wymówki – Ty decydujesz
Pewnie nie raz słyszeliście o tym jak ważna w bieganiu jest konsekwencja. Dzięki niej łatwiej osiągnąć swój cel, pobić nową życiówkę czy choćby pozbierać...
Dlaczego warto kończyć treningi w szybkim tempie?
Pewnie nie raz zastanawialiście się czy szybkie bieganie w przypadku amatorów ma sens. Pytanie wydaje się dziwne, bo przecież amatorzy bardzo szybko nie biegają,...