Bieganie ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie, ale nawet trenując tę piękna dyscyplinę trzeba zachować ostrożność. Ci, którzy biegają już wiele lat wiedzą, że dbając o biegową formę trzeba także myśleć o swoim zdrowiu. To, że codziennie biegasz 10 km nie oznacza, że już nigdy się nie przeziębisz, a Twoje wyniki krwi będą zawsze perfekcyjne. W tym dziale uświadamiamy, edukujemy, zwracamy uwagę na rzeczy ważne, ale też obalamy pewne mity i stereotypy na temat zdrowia. Dowiesz się tutaj dlaczego biegacze się przeziębiają, skąd konieczność regularnego badania serca nawet u wytrawnych biegaczy, przeczytasz dlaczego po minięciu mety biegu nie powinieneś siadać tylko spacerować lub truchtać, uświadomimy Cię również, że to co nazywasz zakwasami – w rzeczywistości wcale nimi nie są. Zaintrygowany? Jeśli tak to zapraszamy do naszego działu zdrowie – czeka na Ciebie jeszcze wiele ciekawostek, które zmienią Twój sposób postrzegania i pokażą Ci, że aby cieszyć się dobrym zdrowiem nie wystarczy tylko regularnie biegać.