BIEGI WIRTUALNE
Biegaczka o zachodzie słońca

Bieganie rano czy wieczorem?

Każdy biegacz ma swoją porę dnia, w której najlepiej mu się biega. Jedni są rannymi ptaszkami i wychodzą na poranną przebieżkę przed szkołą/pracą inni...

Zrozumieć niebiegających – czy to w ogóle możliwe?

My, biegacze, żyjemy trochę w inny sposób niż większość, w innym rytmie oraz z innymi przekonaniami od reszty społeczeństwa. Mamy swoje zasady i na...

Nigdy więcej nie przegram z Prosiaczkiem, czyli o znaczeniu psychiki...

O tym, jak ważne w bieganiu jest odpowiednie nastawienie psychiczne napisano już wiele. Podobnie o motywacji w trakcie zawodów i o tym, że zawsze...

Jo Pavey – udany związek receptą na sukces?

Jo Pavey zaskoczyła cały świat lekkiej atletyki podczas Mistrzostw Europy w Zurychu. Ta 41 letnia zawodniczka odniosła zwycięstwo w finałowym biegu na 10000m, pokonując...

Sprawdź gdzie mógłbyś zostać rekordzistą kraju!

Biegasz maraton w 3 godziny, 4 godziny, a może nawet 6 godzin? Idealnie! Jeśli uda Ci się zmienić obywatelstwo masz szansę stać się reprezentantem, a nawet...

“Kto nie ma odwagi do marzeń, nie będzie miał siły do...

Kiedyś biegałem inaczej niż teraz. Zawsze zależało mi na wyniku, ale nie umiałem się ścigać. Najlepiej się czułem gdy czołówka znikała mi z pola...
ostatnie dni przed maratonem

Ostatnie dni przed maratonem? No stress!

To nie będzie długi tekst. Dlaczego? Dlatego, że do Twojego startu w maratonie również niewiele zostało. Niby trenowałeś, niby się przygotowywałeś, ale nie dokona...

Komu potrzebny jest biegowy trener personalny?

W ostatnim czasie zapanowała moda, a raczej pewien trend na posiadanie trenera personalnego. No właśnie – czy jest to tylko kwestia mody czy też...

Soczi 2014 i Boston 1967 – co je łączy?

Co wspólnego mają zimowe Igrzyska Olimpijskie w Soczi (Rosja) z maratonem w Bostonie? W tym roku pierwszy raz w historii Igrzysk kobiety będą mogły rywalizować...

Michał Matląg – biegacz na szczycie (wywiad)

Dla większości z nas bieganie to jedyna prawdziwa pasja w życiu. Wypełniająca wolny czas, myśli i serce. Wydawałoby się, że nie można zaangażować się...

Biegi wirtualne. Co to takiego? Dlaczego warto biegać z nami?

Biegi wirtualne - wirtualne zawody. Biegi wirtualne stają się w Polsce coraz popularniejsze. To nie tylko doskonała okazja do tego by sprawdzić swoją aktualną formę,...
wiele pytań o bieganie i odpowiedzi

10 najpopularniejszych pytań o bieganie

Wydaje się, że bieganie jest prostym sportem – ubieram się, wychodzę i biegam noga za nogą – łatwe prawda? Jeśli jednak początkujący biegacz zweryfikuje...

GDZIE NAS ZNAJDZIESZ W SOCIAL MEDIA?

56,994FaniLubię
3,869ObserwującyObserwuj

NASZ Instagram biegologia_pl