POD GÓRĘ KSIĄŻKA

“Kto nie ma odwagi do marzeń, nie będzie miał siły do...

Kiedyś biegałem inaczej niż teraz. Zawsze zależało mi na wyniku, ale nie umiałem się ścigać. Najlepiej się czułem gdy czołówka znikała mi z pola...

Zdobycie Korony to żaden wyczyn. Bądź bardziej ambitny!

W ostatnim czasie pojawiło się sporo głosów krytyki związanych z dużą "modą" na zdobywanie Koron - maratonów, półmaratonów, a nawet dyszek. Ci, którzy biegają...

Brak ochoty na trening? Oto 3 metody, które ułatwią Ci wyjście...

Każdy z nas ma czasem taki dzień kiedy totalnie brakuje ochoty na trening. Szukamy wtedy wymówek, ucinamy drzemkę, robimy sobie kolejną kawę - wszystko...

Soczi 2014 i Boston 1967 – co je łączy?

Co wspólnego mają zimowe Igrzyska Olimpijskie w Soczi (Rosja) z maratonem w Bostonie? W tym roku pierwszy raz w historii Igrzysk kobiety będą mogły rywalizować...

Wrzuć trening na fejsa – jeden lajkuje, inny wymiotuje.

(Ad vocem tekstu Marcina Nagórka - Biegowi Narcyzi) Swego czasu na łamach portalu magazynbieganie.pl pojawił się tekst Marcina Nagórka na temat biegowego narcyzmu. Autor to...

Biegi wirtualne. Co to takiego? Dlaczego warto biegać z nami?

Biegi wirtualne - wirtualne zawody. Biegi wirtualne stają się w Polsce coraz popularniejsze. To nie tylko doskonała okazja do tego by sprawdzić swoją aktualną formę,...

Michał Matląg – biegacz na szczycie (wywiad)

Dla większości z nas bieganie to jedyna prawdziwa pasja w życiu. Wypełniająca wolny czas, myśli i serce. Wydawałoby się, że nie można zaangażować się...

Bieganie zimą – lepiej dłużej i wolniej!

W ostatnim czasie zauważyłem pewne błędne podejście do treningów, zwłaszcza przez mało doświadczonych zawodników. W skrócie: chodzi o to, że niektórzy chcąc się dobrze...
biegacz masters

Czy każdy biegacz może zostać mistrzem masters?

Pobić rekord świata w maratonie o 1,5h? Czy to w ogóle możliwe? Teoretycznie nie, ale jeśli mamy na myśli wyniki dla poszczególnych roczników, to...

Nigdy więcej nie przegram z Prosiaczkiem, czyli o znaczeniu psychiki...

O tym, jak ważne w bieganiu jest odpowiednie nastawienie psychiczne napisano już wiele. Podobnie o motywacji w trakcie zawodów i o tym, że zawsze...

Kiedyś biegała maraton w 4:23. Zobaczcie jak szybko biega teraz!

Amber Green może być inspiracją dla wielu osób. Kobieta rozpoczęła swoją przygodę z maratonem w 2000 roku, niedługo przed swoimi 20-tymi urodzinami. Chciała, tak...

Ta Japonka ukończyła bieg na czworakach. Na mecie zaskoczyła wszystkich.

Jak wielkie może być poświęcenie w biegu? Ile sił można z siebie wykrzesać aby tylko osiągnąć swój cel? Ta Japonka pokazała, że w bieganiu...

GDZIE NAS ZNAJDZIESZ W SOCIAL MEDIA?

55,963FaniLubię
3,899ObserwującyObserwuj

NASZ Instagram biegologia_pl