BIEGI WIRTUALNE

Bieganie nie jest takie jak myślisz. Oszukujesz samego siebie.

Czasami odnoszę wrażenie, że nieco zbyt mocno idealizujemy sami siebie czyli biegaczy. Nasz zdrowy sposób podejścia do życia, umiejętność sprytnego wplatania pasji w codzienność...

Radość z biegania! Jak jej nie stracić?

Czy pamiętasz czasy dzieciństwa i wolności? Bieganie na podwórku było tak bardzo naturalną rzeczą i o wiele bardziej ciekawą od innych stacjonarnych zabaw. Czy chciałbyś wrócić do...

Komu potrzebny jest biegowy trener personalny?

W ostatnim czasie zapanowała moda, a raczej pewien trend na posiadanie trenera personalnego. No właśnie – czy jest to tylko kwestia mody czy też...

7 sposobów biegacza na pokonanie jesiennego lenia

Nadeszła jesień. Chociaż za oknami jest jeszcze w miarę przyjemnie i niezbyt zimno, to zapewne wkrótce będzie coraz chłodniej, a dni niestety coraz krótsze....

Slow jogging – wolne bieganie made in Japan

Slow jogging to w najprostszym ujęciu bardzo wolny bieg. Nic prostszego – chciałoby się rzec. Jednak jak we wszystkim tak i w tym przypadku...
ostatnie dni przed maratonem

Ostatnie dni przed maratonem? No stress!

To nie będzie długi tekst. Dlaczego? Dlatego, że do Twojego startu w maratonie również niewiele zostało. Niby trenowałeś, niby się przygotowywałeś, ale nie dokona...
odchudzanie dieta motywacja sport

Nie uwierzysz jak teraz wygląda ten chłopak i jak szybko biega...

Koniec roku zbliża się do nas z każdą godziną. Stwierdziłem że czas na małe podsumowanie tego co się stało w ostatnich 12 miesiącach mojego...

Gdy kontuzja siedzi tylko w Twojej głowie

Powrót po kontuzji lub urazie jest rzeczą niezwykle wyczekiwaną przez biegacza, a jednocześnie bardzo stresującą. Boimy się, że ból powróci i na nowo wykluczy nas...

Zrozumieć niebiegających – czy to w ogóle możliwe?

My, biegacze, żyjemy trochę w inny sposób niż większość, w innym rytmie oraz z innymi przekonaniami od reszty społeczeństwa. Mamy swoje zasady i na...

Wrzuć trening na fejsa – jeden lajkuje, inny wymiotuje.

(Ad vocem tekstu Marcina Nagórka - Biegowi Narcyzi) Swego czasu na łamach portalu magazynbieganie.pl pojawił się tekst Marcina Nagórka na temat biegowego narcyzmu. Autor to...

Masz medal z biegu? Wyrzuć go na złom, bo jest gówno...

W ostatnim czasie (za sprawą pewnego biegacza, który postanowił wystawić swoją kolekcję medali na sprzedaż) rozgorzała się w sieci dyskusja na temat tego czy...
bieganie w wakacje czy relaks na plaży

Nie biegam, bo mam wakacje… Czy to dobry pomysł?

Bieganie w wakacje? Dla niektórych brzmi to pewnie jak jakiś koszmar - wyjechać gdzieś nad piękne morze czy jezioro i zamiast odpoczywać, biegać? Dla...

GDZIE NAS ZNAJDZIESZ W SOCIAL MEDIA?

56,986FaniLubię
3,870ObserwującyObserwuj

NASZ Instagram biegologia_pl