“Przebiec dyszkę to jak splunąć” – nie znasz, nie wiesz, nie oceniaj!
"Przebiec dyszkę na zawodach to jak splunąć" - powiedział kiedyś pewien arogant na mecie biegu. Gówno prawda!
Mówi się, że bieganie to taka prosta rzecz,...
Ostatni tydzień stycznia – zobacz dlaczego nie możesz teraz przerwać treningów
Dziś zachęcamy Was wszystkich do trenowania. Nieprzypadkowo, ponieważ jak się okazuje tydzień od 24 do 31 stycznia to w naszej części klimatycznej okres, który...
Dlaczego tak wiele osób traci zapał do biegania?
Nowych biegaczy i biegaczek przybywa jak grzybów po deszczu, ale niestety sporo z nich po paru tygodniach treningów chowa buty do szafy - z...
Dlaczego warto ożenić się z biegaczką? 5 powodów
Biegające Panie cieszą się niesłabnącym powodzeniem wśród mężczyzn. Na pierwszy rzut oka powód jest trywialny - świetne ciało. To by było jednak zbyt proste....
Dlaczego 30km maratonu tak bardzo nas przeraża?
Dla biegaczy przeważnie po minięciu magicznej tabliczki z liczbą 30 zaczynają się prawdziwe schody i pojawiają się pierwsze symptomy zbliżającej się ściany. Nie ukrywajmy...
Dlaczego nie warto porównywać lekkoatletyki do innych sportów?
W cieniu gier zespołowych
Dzisiaj chcielibyśmy do Was zaapelować o odrobinę rozsądku i dystansu w kontekście emocji jakie się teraz wytworzyły wokół ME w Berlinie....
Masz medal z biegu? Wyrzuć go na złom, bo jest gówno warty!
W ostatnim czasie (za sprawą pewnego biegacza, który postanowił wystawić swoją kolekcję medali na sprzedaż) rozgorzała się w sieci dyskusja na temat tego czy...
Psychika ultrasa, czyli jak nie dać się zatrzymać
Kryzys – każdy biegacz z nim się zetknął. Przemożna chęć zwolnienia, bóle, brak energii, zniechęcenie, ta chwilowa niemoc objawia się w różny sposób i...
Biegi dla kobiet – po co się je organizuje?
Biegi dla kobiet są organizowane na całym świecie już od wielu lat. Powodów jest wiele - czasami chodzi o zasygnalizowanie jakiegoś problemu, manifest pewnych...
Dlaczego bieganie w Wielkanoc jest takie ważne?
Dziś krótko o sprawie, która z jednej strony wydaje się bardzo oczywista, a z drugiej wciąż budzi wiele sprzecznych emocji. Bieganie w Święta -...
Jak biegać długie dystanse aby się nie zanudzić?
Często zadajecie nam pytanie - jak biegać długie dystanse aby się nie zanudzić? Potrzebujecie prostej recepty dzięki, której Wasz bieg będzie efektywny, wartościowy, a...
Dlaczego biegacze tak często “umierają” na ostatnich kilometrach?
Życiówka - to słowo bardzo popularne wśród biegaczy. Któż o niej nie marzy? Poprawić swój wynik, udowodnić sobie i innym, że stać Cię na...