POD GÓRĘ KSIĄŻKA
Strona główna Tagi Biegaczki

Tag: biegaczki

biegacze o zachodzie słońca

Jak poderwać biegaczkę? ABC skutecznej strategii

Wielu mężczyzn chciałoby się związać z biegaczką. Choć naszych pięknych, biegających pań jest coraz więcej na ulicach, to jednak widmo porażki tudzież wrodzony wstyd mężczyzn często blokują ich przed nawiązaniem nowej znajomości w biegu....

Znani wyBiegani!

Tematy wyjątkowo piątkowy! Są znani, czasami nawet lubiani i jak się okazuje wybiegani! Pozytywna epidemia biegania dotarła już wszędzie... i bardzo dobrze, bo to chyba jedyna dyscyplina sportowa, która nie znosi podziałów społecznych, kulturowych i...

Kolejne biegi, które dyskryminują kobiety

Odkąd pamiętam, zawsze byłem zdania, że w bieganiu powinno panować równouprawnienie w każdej kwestii. Najbardziej irytowało mnie przyznawanie wyższych nagród mężczyznom i głupie tłumaczenie, że wśród kobiet jest niższy poziom, że jest ich mniej,...
stanik sportowy

Piersi biegaczki – czyli jaki stanik biegowy wybrać

Ten tekst to swojego rodzaju APEL do biegających kobiet. Apel o to aby dbając przez bieganie o swoją formę, figurę i dobre samopoczucie nie zapominały o dbaniu o SWOJE PIERSI! Drogie Panie pewnie nie zdajecie...

Kiedyś biegała maraton w 4:23. Zobaczcie jak szybko biega teraz!

Amber Green może być inspiracją dla wielu osób. Kobieta rozpoczęła swoją przygodę z maratonem w 2000 roku, niedługo przed swoimi 20-tymi urodzinami. Chciała, tak jak wielu sprawdzić tylko czy jest w stanie pokonać ten...

Warsztaty Biegowe dla kobiet w Poznaniu – II edycja + galeria zdjęć

23 lipca odbyła się druga odsłona Wakacyjnych Warsztatów Biegowych dla Kobiet. Podobnie jak w pierwszej edycji - to był świetnie spędzony czas. Całe warsztaty podzielone były na część teoretyczną oraz część praktyczną. W części teoretycznej...

Warsztaty Biegowe dla Kobiet – ruszamy w Polskę!

Bieganie w Polsce osiąga szczyty popularności. Wielu ludzi chce biegać i robi to czerpiąc mnóstwo satysfakcji. Ta z pozoru prosta i przyjemna aktywność kryje jednak w sobie dużo niespodzianek i niedomówień. Informacje na temat...

Najstarsza kobieta na świecie, która ukończyła maraton. Jej wiek szokuje cały świat!

Jestem za stary na bieganie. To nie dla mnie, to dobre dla młodych. Takie teksty można usłyszeć wielokrotnie od starszych osób, które sport kojarzą tylko z młodością. Dla wielu aktywność kończy się już po...
sławni biegacze z Polski znani biegacze w Polsce

5 biegaczy, których zna cała Polska!

Biegacze mają różne cele, charaktery i marzenia. Tworzą jedną wielką biegowa brać, w której raz po raz znajdzie się ktoś taki kogo znają wszyscy. Ktoś kto nie biega dla wielkich wyników, ale dla satysfakcji,...

Nezha Bidouane – marokańska gwiazda niosąca nadzieję

Pewnie wielu z Was jej nie kojarzy, ale to wielka sportsmenka. Dziś (18 września) kończy 45 lat - utytułowana marokańska płotkarka, Nezha Bidouane. Brązowa medalistka z Sydney, trzykrotna medalistka Mistrzostw Świata (złoto - Ateny 1997,...

Jo Pavey – udany związek receptą na sukces?

Jo Pavey zaskoczyła cały świat lekkiej atletyki podczas Mistrzostw Europy w Zurychu. Ta 41 letnia zawodniczka odniosła zwycięstwo w finałowym biegu na 10000m, pokonując m.in. młodszą o 16 lat Francuzkę – Clemence Calvin. W...

Prawie 1/3 biegaczek tego doświadcza. Czym jest mastalgia?

Drogie biegaczki – możliwe, że nie kojarzycie tego dziwnie brzmiącego słowa, związanego z bólem piersi, który aż 1/3 z nas doświadcza podczas treningów i zawodów. Dlaczego to tak ważne i czym w ogóle jest? (adsbygoogle...