Forbet Runners
Strona główna Tagi Maraton

Tag: maraton

Wirtualny Półmaraton, bieg wirtualny Biegologia

Ślimakton 2020 – dlaczego warto w nim pobiec i dlaczego jest najtańszy w Polsce?

Ślimakton to bieg o niezwykłej formule. Polega on na pokonaniu jednego z czterech dystansów - 5km, 10km, półmaratonu lub maratonu. Daje on szansę każdemu na ukończenie wymarzonego dystansu bez spinania się na wynik, bez...

Kontrowersyjna wypowiedź byłego Ministra Sportu na temat biegaczy

Maraton nie jest dla każdego - doskonale o tym wiemy. Pomimo tego co roku wiele osób podejmuje próbę zmierzenia się z królewskim dystansem. Startują szczupli, młodzi, osoby z nadwagą i osoby starsze. Wszystkie cenne...
zmęczony biegacz

Jak przeżyć maratoński kryzys?

Na starcie maratonu co roku pojawia się wielu debiutantów i zapewne wielu z nich będzie przeżywać bolesne zetknięcie ze słynną ścianą - wielki kryzys związany z wyczerpaniem się pokładów energii. Na ogół opisuje się...
bieganie maraton rekord

Chcesz pobiec w Poznań Maratonie? Uważaj na oszusta!

Ważna informacja dla wszystkich, którzy planują wystartować w tegorocznym Poznań Maratonie. Poznańska Policja informuje o zgłoszeniu: pewna osoba sprzedaje pakiety biegaczom chcącym wystartować w poznańskim maratonie po czym ulatnia się i nie odpowiada na...
trening maratoński bieganie

Jak trenować 2 tygodnie przed maratonem?

2 tygodnie do maratonu to bardzo krótki okres. Krótki - biorąc pod uwagę jak długo trwają często przygotowania do pokonania tego dystansu. To czas, w którym nie zbuduje się już formy ani nie nadrobi...
bieganie dzieci

Biegający rodzic – egoista z przerostem ambicji

Kiedy biega rodzic, wraz z nim biega jego ambicja - często wygórowana. A gdy wygórowana ambicja przekłada się na dziecko wtedy zaczynają się liczne niezdrowe sytuacje. O tym, że dzieci nie powinny startować na...

Dlaczego 30km maratonu tak bardzo nas przeraża?

Dla biegaczy przeważnie po minięciu magicznej tabliczki z liczbą 30 zaczynają się prawdziwe schody i pojawiają się pierwsze symptomy zbliżającej się ściany. Nie ukrywajmy - jeśli przeszarżowałeś na początku lub po prostu nie wystarczająco...

Jak przeżyć maraton? Twoja strategia od startu do mety.

Często mówi się o tzw. maratońskiej taktyce. W jaki sposób pokonać królewski dystans aby było jak najbardziej efektywnie, skutecznie i co najważniejsze bez bólu. No dobra, nie będę ściemniał - jeśli chcesz pobiec mocno,...

Czy warto biegać na czczo? – czyli jak bieganie na głodniaka wpływa na formę.

Jednym z najczęstszych pytań stawianych przez biegaczy jest kwestia biegania na czczo - czy warto? Czy taki sposób biegania bardziej szkodzi czy pomaga? Czy jednak przed treningiem nie warto zjeść choćby małej przekąski aby...

Ile czasu potrzeba aby przygotować się do pierwszego maratonu?

Jednym z najczęściej zadawanych przez biegaczy pytań jest: ile czasu potrzeba aby przygotować się do startu w maratonie. Zasadniczo tego tekstu nawet nie powinienem pisać, ponieważ jest to pytanie tak ogólne jakby zapytać -...

30 czerwca biegniemy maraton – natura, las i piękne wspomnienia

Już 30 czerwca zadebiutuje kolejny maraton w przepięknej, leśnej scenerii. To doskonała wiadomość dla wszystkich miłośników biegania z dala od miejskiego zgiełku. Tylko czysta natura i zdrowe, leśne powietrze. Maraton Leśny Kwidzyn, bo o...

Maraton był za krótki – dyrektor biegu sam wyznaczył sobie karę

13 maja w Lublinie odbyła się kolejna edycja Maratonu Lubelskiego. Była to już 6 odsłona imprezy, która przyciąga biegaczy z całej Polski. W tym roku w skutek błędu ludzkiego biegacze przebiegli dystans około 400m...