Tag: motywacja
“Przebiec dyszkę to jak splunąć” – nie znasz, nie wiesz, nie oceniaj!
"Przebiec dyszkę na zawodach to jak splunąć" - powiedział kiedyś pewien arogant na mecie biegu. Gówno prawda! Mówi się, że bieganie to taka prosta rzecz, wystarczy tylko założyć buty i pobiec gdzie nogi poniosą. Gdy...
Biegacz oszukany przez organizatora biegu – będzie sprawa w sądzie
Do niecodziennej sytuacji doszło podczas niewielkiego, lokalnego półmaratonu w Kroszewicach (woj. śląskie). Jeden z biegaczy - Pan Paweł z Bytomia, który ukończył zawody w czasie nieco powyżej 2 godzin wbiegając na metę usłyszał od...
Konsekwencja w bieganiu kontra wymówki – Ty decydujesz
Pewnie nie raz słyszeliście o tym jak ważna w bieganiu jest konsekwencja. Dzięki niej łatwiej osiągnąć swój cel, pobić nową życiówkę czy choćby pozbierać się po kontuzji. Dla wielu jednak to ogromny problem -...
10 najgłupszych wymówek żeby nie biegać
Czasami zdarza nam się rozmawiać z osobami, które od lat skutecznie wzbraniają się przed bieganiem. Może i widzą nasze efekty, może i widzą, że dzięki temu nasze życie jest ciekawsze, ale one same cały...
Oto co tracisz przez swoje głupie bieganie
Wydaje Ci się, że Twoje bieganie ma jakiekolwiek plusy? Wyprowadzę Cię z błędu - nie ma żadnych o czym się za chwilę przekonasz. W rzeczywistości nic dzięki niemu nie zyskujesz. Pijak czy narkoman też...
“Głupia pinda” w biegu. Skąd ona bierze na to czas?
"Głupia pinda. Biega sobie po nocach jak poje...ana. Taka to ma wygodne życie i czas na wszystko. Lepiej by się normalną robotą zajęła, a nie... Dała sobie bachory zrobić potem zostawiła swojego męża, pewnie dla jakiegoś bogatszego...
Biegi wirtualne. Co to takiego? Dlaczego warto biegać z nami?
Biegi wirtualne - wirtualne zawody. Biegi wirtualne stają się w Polsce coraz popularniejsze. To nie tylko doskonała okazja do tego by sprawdzić swoją aktualną formę, ale też świetnie się bawić, poznać nowe osoby i zdobyć...
Takie zasady panują w domu biegacza! Dostosuj się koniecznie!
Jestem biegaczem i oto zasady panujące w moim domu, do których musi się dostosować każdy kto mnie odwiedza. Nie jest łatwo, ale trzeba to uszanować! 1. Po wejściu do mojego domu nie mówisz dzień dobry tylko...
7 sposobów biegacza na pokonanie jesiennego lenia
Nadeszła jesień. Chociaż za oknami jest jeszcze w miarę przyjemnie i niezbyt zimno, to zapewne wkrótce będzie coraz chłodniej, a dni niestety coraz krótsze. Drzewa powoli będą tracić swoje kolorowe liście, a nam biegaczom...
Brak ochoty na trening? Oto 3 metody, które ułatwią Ci wyjście z domu!
Każdy z nas ma czasem taki dzień kiedy totalnie brakuje ochoty na trening. Szukamy wtedy wymówek, ucinamy drzemkę, robimy sobie kolejną kawę - wszystko po to aby jak najbardziej opóźnić moment wyjścia. Jak pokonać...
Adidas Runners Warsaw zaprasza na spotkanie z Haile Gebrselassie!
Już w ten piątek, 29 marca, rozpocznie się RECODE RUNNING FESTIVAL, którego gościem specjalnym będzie dziesięciokrotny zwycięzcą Mistrzostw Świata i dwukrotny Złoty Medalista Igrzysk Olimpijskich, Haile Gebrselassie! Recode Running Night W piątek w warszawskiej Kinotece już...
Ostatni tydzień stycznia – zobacz dlaczego nie możesz teraz przerwać treningów
Dziś zachęcamy Was wszystkich do trenowania. Nieprzypadkowo, ponieważ jak się okazuje tydzień od 24 do 31 stycznia to w naszej części klimatycznej okres, który bardzo rzutuje na dalszą motywację. Ekipa badaczy z Uniwersytetu w...