Tag: motywacja

"Przebiec dyszkę na zawodach to jak splunąć" - powiedział kiedyś pewien arogant na mecie biegu. Gówno prawda! Mówi się, że bieganie to taka prosta rzecz, wystarczy tylko założyć buty i pobiec gdzie nogi poniosą. Gdy...

Do niecodziennej sytuacji doszło podczas niewielkiego, lokalnego półmaratonu w Kroszewicach (woj. śląskie). Jeden z biegaczy - Pan Paweł z Bytomia, który ukończył zawody w czasie nieco powyżej 2 godzin wbiegając na metę usłyszał od...

Pewnie nie raz słyszeliście o tym jak ważna w bieganiu jest konsekwencja. Dzięki niej łatwiej osiągnąć swój cel, pobić nową życiówkę czy choćby pozbierać się po kontuzji. Dla wielu jednak to ogromny problem -...

Czasami zdarza nam się rozmawiać z osobami, które od lat skutecznie wzbraniają się przed bieganiem. Może i widzą nasze efekty, może i widzą, że dzięki temu nasze życie jest ciekawsze, ale one same cały...

Wydaje Ci się, że Twoje bieganie ma jakiekolwiek plusy? Wyprowadzę Cię z błędu - nie ma żadnych o czym się za chwilę przekonasz. W rzeczywistości nic dzięki niemu nie zyskujesz. Pijak czy narkoman też...

"Głupia pinda. Biega sobie po nocach jak poje...ana. Taka to ma wygodne życie i czas na wszystko. Lepiej by się normalną robotą zajęła, a nie... Dała sobie bachory zrobić potem zostawiła swojego męża, pewnie dla jakiegoś bogatszego...

Biegi wirtualne - wirtualne zawody. Biegi wirtualne stają się w Polsce coraz popularniejsze. To nie tylko doskonała okazja do tego by sprawdzić swoją aktualną formę, ale też świetnie się bawić, poznać nowe osoby i zdobyć...

Jestem biegaczem i oto zasady panujące w moim domu, do których musi się dostosować każdy kto mnie odwiedza. Nie jest łatwo, ale trzeba to uszanować! 1. Po wejściu do mojego domu nie mówisz dzień dobry tylko...

Nadeszła jesień. Chociaż za oknami jest jeszcze w miarę przyjemnie i niezbyt zimno, to zapewne wkrótce będzie coraz chłodniej, a dni niestety coraz krótsze. Drzewa powoli będą tracić swoje kolorowe liście, a nam biegaczom...

Każdy z nas ma czasem taki dzień kiedy totalnie brakuje ochoty na trening. Szukamy wtedy wymówek, ucinamy drzemkę, robimy sobie kolejną kawę - wszystko po to aby jak najbardziej opóźnić moment wyjścia. Jak pokonać...

Już w ten piątek, 29 marca, rozpocznie się RECODE RUNNING FESTIVAL, którego gościem specjalnym będzie dziesięciokrotny zwycięzcą Mistrzostw Świata i dwukrotny Złoty Medalista Igrzysk Olimpijskich, Haile Gebrselassie! Recode Running Night W piątek w warszawskiej Kinotece już...

Dziś zachęcamy Was wszystkich do trenowania. Nieprzypadkowo, ponieważ jak się okazuje tydzień od 24 do 31 stycznia to w naszej części klimatycznej okres, który bardzo rzutuje na dalszą motywację. Ekipa badaczy z Uniwersytetu w...