BIEGI WIRTUALNE
Strona główna Tagi Motywacja

Tag: motywacja

Transgrancanaria Ultra Run Magdalena Laczak woman winner 2018

Transgrancanaria 2018 – relacja zwyciężczyni na dystansie 125km, Magdaleny Łączak

Na Trangrancanarię chcieliśmy pojechać już od kilku lat, ale w tym okresie ciężko opuścić nam Polskę z powodów zawodowych, dlatego sam pomysł wyjazdu pojawił się w ostatniej chwili i czasu na jakieś wielkie przygotowania...

Ultramaraton w malowniczych lasach już 26 maja. Spotkasz tam jelenie, łosie, a nawet rysie!

Wielu z Was biegi ultra kojarzy głównie z wielokilometrowym bieganiem po górach. My chcemy przedstawić imprezę, która chociaż odbywa się na nizinie potrafi nieźle dać w kość. Dziewicze lasy, malownicze jeziora, kręte rzeczki i...
kocham bieganie

30 powodów dla których kocham bieganie!

Właśnie mija 15 lat odkąd pierwszy raz założyłem buty biegowe na nogi. Już na dobre zagościłem w kategorii wiekowej M30. Wreszcie po wielu latach ciężkich treningów wygrałem swój pierwszy maraton, a na moim biegowym...
biegaczka biegnie bieg ultra

Marzą Ci się biegi ultra, ale się boisz? Pomożemy!

Mamy bardzo dobre wieści dla wszystkich, którym marzą się biegi na dystansie powyżej 42km. W gronie naszych ekspertów w tym temacie zasiadają właśnie dwie wybitne postacie – Aleksandra Niwińska - jedna z najlepszych ultramaratonek...
biegacze biegną w maratonie ulicznym

Startujesz w maratonach? Pomóż polskim naukowcom i wypełnij ankietę

Wśród naszych czytelników jest bardzo dużo osób, które mniej lub bardziej regularnie biegają maratony. Wszyscy wiemy jak wyjątkowy jest to dystans i jak wielką magię przyciągania posiada. Do naszej redakcji zgłosił się Dziekan Wydziału...
biegaczka nad morzem

Oto jedno z najbardziej rozbieganych miast w Polsce – zaskoczony?

Gdzie polscy biegacze najczęściej jeżdżą aby potrenować? Szklarska Poręba, Zakopane czy Międzyzdroje to znane od lat miejscowości w których trenują nie tylko zawodowcy, ale i amatorzy pragnący podszlifować swoją formę. Atrakcyjna lokalizacja z dużą...

Słynne biegowe powiedzonko, które moim zdaniem jest bez sensu

Aby biegać dobrze i regularnie niezbędna jest motywacja. To ona decyduje o tym czy danego dnia trening wykonamy czy pozostaniemy pod ciepłym kocykiem izolując się od świata. Aby zmobilizować nas do działania jesteśmy atakowani...

Dlaczego warto biegać? Oto 7 powodów!

Dlaczego warto biegać? To pytanie zadaje sobie coraz więcej osób, które chcą przez sport zmienić swoje życie. Często nie widząc w tym sensu, zaczynają się zastanawiać czy bieganie się opłaca? Co uda im się...

O tym marzą biegacze. O czym marzysz Ty?

Biegacz jak każdy człowiek – ma swoje marzenia. Niektóre zupełnie nierealne, inne trudne do zrealizowania, ale możliwe, jeszcze inne – zupełnie z kosmosu. Bez względu na to jakie one jednak są, warto marzyć, bo...

Brudne myśli 100-milowca

Pod prysznicem, w sypialni, w ciepłej pościeli, w salonie i na miękkim mchu… Nie miałem innych marzeń jak zamknąć oczy, położyć się na asfalcie i zasnąć bez względu na konsekwencje, bez względu na to...

Półmaraton okiem debiutanta – czyli Wojtek Biega i… łamie 2h!

Często szukamy inspiracji wśród osób, które dokonują rzeczy wielkich i spektakularnych. Wzorujemy się na mistrzach i gwiazdach sportu. Czasami jednak warto poczytać o historiach zwykłych biegaczy, których dokonania są z pozoru prozaiczne. Z pozoru,...

Moja historia – maraton od 3:57 do 2:57

Ten tytuł jest dość banalny, prawda? Jest, owszem, ale dla mnie skrywa on 13 letnią historię. Historię porażek i sukcesów, wzlotów i upadków, przeszkód, które pokonałem i które pokonały mnie. Te liczby to spory...