POD GÓRĘ KSIĄŻKA
Strona główna Tagi Motywacja

Tag: motywacja

biegaj głową

Biegaj głową – praktyczne wskazówki jak oszukać swój umysł w biegu

Jak Ty wytrzymujesz biec kilka godzin? O czym wtedy myślisz? Nie nudzi Ci się? Te pytania padają często z ust, głównie osób niebiegających. I trudno się dziwić. Bieganie długich dystansów, a zwłaszcza maratonów to...

Biegowe odkrycie – Henryk Urtnowski – Wicemistrz Świata Weteranów

Ot taki sobie emeryt biegający dla siebie, rekreacyjnie - można by pomyśleć. Ponieważ biegać zaczął późno sąsiedzi i znajomi wytykali go palcami, szydzili z niego i pukali się w czoło. Teraz kłaniają mu się w...

Biegowy splendor vs rzeczywistość

Bieganie to sport, w którym rola umysłu i charakteru jest chyba najbardziej istotna. Wyniki mało której dyscypliny są tak silnie zdeterminowane odpowiednim nastawieniem psychicznym oraz wrodzonymi skłonnościami do pewnych zachowań. Indywidualność psychologiczna w podejściu...

Nigdy więcej nie przegram z Prosiaczkiem, czyli o znaczeniu psychiki w bieganiu

O tym, jak ważne w bieganiu jest odpowiednie nastawienie psychiczne napisano już wiele. Podobnie o motywacji w trakcie zawodów i o tym, że zawsze trzeba walczyć do końca. Biegam od 13 lat, dużo o...
Jakie efekty daje bieganie?

Jakie efekty daje bieganie?

Jakie efekty daje bieganie? Bieganie zmienia człowieka w bardzo dużym stopniu. To trochę tak jak gdyby ktoś narodził się na nowo. Odkrywa w sobie nowe możliwości, o których wcześniej nie miał pojęcia, staje się...

Biegacze, którzy irytują innych

Biegacze to na ogół świetni ludzie – pełni pasji, wiary w siebie oraz życzliwi dla innych. Choć reprezentują różne środowiska to w bieganiu zacierają się wszelkie różnice. Biegający adwokat niczym nie różni się od biegającego...

50 maratonów, 50 szczytów, 50 dni – JEDEN CZŁOWIEK!

Bardzo ambitny plan ma zamiar wykonać Malcolm Law, 53-latek z Nowej Zelandii. Postawił sobie za cel pokonanie 50 maratonów trailowych i 50 szczytów Nowej Zelandii , a zamierza tego dokonać w jedyne 50...
cel biegania w biegach

Bieganie i cel – odważne połączenie!

Czy zastanawialiście się kiedyś dlaczego słowo ,,CEL” ma w sporcie tak duże znaczenie? To kwestia, która dotyczy tylko zawodowców – powie wielu z nas, biegaczy. Amatorzy biegają przede wszystkim dla zdrowia i zabawy, a...
podium w kategoriach wiekowych na biegach

Walka o miejsce w kategorii wiekowej – czy to ma w ogóle sens?

Dawniej trenowanie biegania (zwłaszcza amatorskiego) było synonimem dziwactwa i ekstrawagancji odbiegającej od ogólnoakceptowanego sportowego marazmu. Teraz utożsamiane jest przede wszystkim z dbałością o własny wygląd, formę oraz swoistą nowoczesnością. Gdy do tego wszystkiego dochodzą...