POD GÓRĘ KSIĄŻKA
Strona główna Tagi Pęcherze

Tag: pęcherze

krwawiące sutki po biegu

Problemy i urazy skórne biegaczy – kompendium wiedzy

O ile kontuzje narządów ruchu są przez biegaczy traktowane śmiertelnie poważnie, o tyle wszelakie objawy i problemy skórne są często bagatelizowane. One jedynie przeszkadzają biegać, a nie całkowicie uniemożliwiają. Jednak trening w takim przypadku...
pęcherze po bieganiu

PĘCHERZE po bieganiu – jak sobie z nimi radzić?

Okropne małe guzki lub pęcherzyki – powodowane tym, że zewnętrzne warstwy skóry w wyniku tarcia oddzielają się od wewnętrznych, a przestrzeń między nimi wypełnia się płynem (limfą lub krwią). Najbardziej narażone są na nie...