BIEGI WIRTUALNE
Strona główna Tagi Półmaraton

Tag: półmaraton

biegacz finiszuje na biegu podczas deszczu

Biegacz oszukany przez organizatora biegu – będzie sprawa w sądzie

Do niecodziennej sytuacji doszło podczas niewielkiego, lokalnego półmaratonu w Kroszewicach (woj. śląskie). Jeden z biegaczy - Pan Paweł z Bytomia, który ukończył zawody w czasie nieco powyżej 2 godzin wbiegając na metę usłyszał od...
Wirtualny Półmaraton, bieg wirtualny Biegologia

Ślimakton 2020 – dlaczego warto w nim pobiec i dlaczego jest najtańszy w Polsce?

Ślimakton to bieg o niezwykłej formule. Polega on na pokonaniu jednego z czterech dystansów - 5km, 10km, półmaratonu lub maratonu. Daje on szansę każdemu na ukończenie wymarzonego dystansu bez spinania się na wynik, bez...

Startujesz w półmaratonie? Oto 5 sposobów na fatalny bieg.

Start w półmaratonie jest zawsze bardzo emocjonujący. To dystans, który dla wielu biegaczy stanowi pierwsze poważne, sportowe wyzwanie w życiu i często jest furtką do jeszcze dłuższych dystansów. Mamy dla Was 5 wskazówek jak...

Jakie interwały stosować w treningu do półmaratonu?

Wiele razy otrzymuję od Was pytania - jakie interwały są najlepsze aby poprawić swoją szybkość w półmaratonie. Nie dziwi mnie, że pytacie, bo półmaraton to jeden z najpopularniejszych dystansów jakie biegamy, a interwały rzeczywiście...

Kolejna Korona do zdobycia. Biegacze krytykują i piszą – to już przesada!

Polscy biegacze uwielbiają zdobywać medale oraz rozmaite odznaki. Od lat niesłabnącą  popularnością cieszy się Korona Polskich Półmaratonów, Korona Maratonów, Korona Półmaratonów Wielkopolski, Herb Maratonów itp. Wiele osób stawia sobie za cel zdobycie takiej odznaki,...

“Cwaniak” na Półmaratonie Warszawskim – oszukał, ale wpadł dzięki zdjęciom

Do obecności biegowych oszustów zaczynamy się już powoli przyzwyczajać. Na biegach stanowią już prawdziwą plagę. Tym razem dzięki czujności jednej z naszych czytelniczek światło dzienne ujrzał kolejny akt bezczelnego kombinatorstwa.  13. PZU Półmaraton Warszawski ukończyło...

Nowy rekord USA w półmaratonie kobiet

Amerykanka Molly Huddle zajęła 7 miejsce w rozgrywanym w niedzielę półmaratonie w Houston. To miejsce wystarczyło jej aby pobić rekord Stanów Zjednoczonych na tym dystansie. Pierwsza szóstka pań to reprezentantki Kenii oraz Etiopii. Od...

Gdynia gospodarzem Mistrzostw Świata w Półmaratonie!

Skwer Kościuszki najważniejszym punktem na lekkoatletycznej mapie świata? Dokładnie tak! W marcu 2020 roku Gdynia będzie gospodarzem mistrzostw świata w półmaratonie – taką decyzję podjęła Rada Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych (IAAF) podczas posiedzenia w...

Półmaraton w Łodzi – skandaliczna decyzja organizatora, biegacze są wściekli

To miało być wyjątkowe sportowe święto dla tysięcy biegaczy z całej Polski. Pierwsza edycja półmaratonu w Łodzi zapowiadała się niezwykle interesująco. Nowocześnie prowadzona kampania reklamowa, atrakcyjne medale i koszulki, fajna trasa wiodąca łódzkimi ulicami...

Półmaraton okiem debiutanta – czyli Wojtek Biega i… łamie 2h!

Często szukamy inspiracji wśród osób, które dokonują rzeczy wielkich i spektakularnych. Wzorujemy się na mistrzach i gwiazdach sportu. Czasami jednak warto poczytać o historiach zwykłych biegaczy, których dokonania są z pozoru prozaiczne. Z pozoru,...

5 rzeczy, które mnie zszokowały na półmaratonie w Krakowie

W miniony weekend miałem okazję obserwować biegaczy i biegaczki na Półmaratonie Marzanny - tym razem z perspektywy kibica i wystawcy na expo. To były 2 intensywne dni pracy podczas których zauważyłem wiele ciekawych, inspirujących,...
Jak trenować do startu w biegu?

Jak trenować gdy do startu zostało 3 tygodnie? Małgorzata Sobańska podpowiada!

Trening do biegów długich wydaje się być mało skomplikowany: wystarczy ułożyć sobie plan z dwoma lub trzema „mocniejszymi bodźcami” w zależności od zaawansowania biegowego plus długie wybieganie i „tylko” to zrealizować. Ale bywają takie...