POD GÓRĘ KSIĄŻKA
Strona główna Tagi Psychologia biegania

Tag: psychologia biegania

Czy bieganie jest formą interioryzacji?

Dziś poruszamy bardzo ważny, ale i trudny temat jakim jest interioryzacja w bieganiu (na ostatniej stronie wyjaśniamy czym w ogóle jest to zjawisko.) Czy biegacz może pewne swoje nawyki i przyzwyczajenia treningowe, żywieniowe czy...
masz świra na punkcie biegania

10 oznak, że masz świra na punkcie biegania.

Wielu biegaczy mówi – "mam świra na punkcie biegania". To bardzo dobrze i zdrowo, ale czasami trudno jest odróżnić słomiany zapał od prawdziwej, dzikiej pasji. Jedno jest pewne - ten kto na poważnie wkręcił...
biegaj głową

Biegaj głową – praktyczne wskazówki jak oszukać swój umysł w biegu

Jak Ty wytrzymujesz biec kilka godzin? O czym wtedy myślisz? Nie nudzi Ci się? Te pytania padają często z ust, głównie osób niebiegających. I trudno się dziwić. Bieganie długich dystansów, a zwłaszcza maratonów to...
cel biegania w biegach

Bieganie i cel – odważne połączenie!

Czy zastanawialiście się kiedyś dlaczego słowo ,,CEL” ma w sporcie tak duże znaczenie? To kwestia, która dotyczy tylko zawodowców – powie wielu z nas, biegaczy. Amatorzy biegają przede wszystkim dla zdrowia i zabawy, a...
egoizm w biegu

Egoizm w biegu

To nie będzie tekst mający kogokolwiek czegoś nauczyć. To nie będzie również recepta na udany związek, w którym jedno biega, a drugie nie. To nie będzie również tekst, który miałby skłonić do większych refleksji....