POD GÓRĘ KSIĄŻKA
Strona główna Tagi Start w zawodach

Tag: start w zawodach

Jak finiszować w zawodach biegowych?

Ostatnie metry biegu to dla każdego zawodnika wielkie emocje. Słyszany z oddali głos spikera, owacje kibiców i motywujące kawałki z głośników potrafią dodać skrzydeł nawet najbardziej wycieńczonym biegaczom. Chyba każdy z nas to zna...

Planowanie startów – ważna rzecz w bieganiu

Planowanie startów jest bardzo przyjemne. Wertowanie kalendarzy biegowych w poszukiwaniu swoich ulubionych dystansów to czynność, która napełnia optymizmem i nadzieją na kolejne życiówki, przygody i nowe miejsca do poznania. Wygląda to wszystko bardzo dobrze,...

Ukończyłem bieg – muszę zjeść kiełbachę, bo za nią zapłaciłem!

Dziś krótki apel do wszystkich biegaczy, którzy kończą zawody i zachowują niezbyt kulturalnie się w oczekiwaniu na grochówkę, kiełbasy czy drożdżówki. To tekst skierowany do tych, których nadrzędnym celem na biegu jest dobrze się...
podbiegi na zawodach podczas Poznań Maraton 2015

Podbiegi na zawodach – czy aż tak przeszkadzają w uzyskaniu życiówki?

Po ostatnim Poznań Maratonie w sieci pojawiły się różne dyskusje na temat tego czy podbiegi na trasie rzeczywiście tak bardzo spowalniają biegaczy. Czy powodują, że trasa automatycznie staje się "wolniejsza"? Na których kilometrach trasy...

Treningowy start w zawodach – czy to ma sens?

Na ogół start w biegu kojarzy nam się z rywalizacją, walką o życiówki, sukcesami czy spełnianiem marzeń. Czasami jednak start to zabawa, bieg na luzie, bez nacisku na wynik. Dla niektórych to absurd i...

Biegaczu – nie startuj bez sensu gdzie popadnie!

W jakich biegach startują Polacy? We wszystkich? A konkretniej? We wszystkich jakie się tylko pojawią w ich okolicy. To niesamowite, a zarazem nieco dziwne zjawisko powoli zaczyna rosnąć. Nie ważne jakie miasto czy miasteczko...

Jak zabić stres przed startem? Najlepsze sposoby

W kalendarzu zbliża się nieuchronnie data Twojego startu. Wiele tygodni, albo nawet miesięcy ciężkich treningów - własnie po to aby sprawdzić tego dnia swoją formę, powalczyć o dotarcie do mety, nową życiówkę lub może...

Zmiana planów startowych – kiedy ma sens?

Przychodzi taki czas w trakcie budowania formy do sezonu, kiedy trzeba zweryfikować swoje dotychczasowe treningi i zdecydować czy obrany przez siebie cel jest możliwy do zrealizowania. Gdy wszystko idzie zgodnie z planem, a Ty...

Twój pierwszy start w zawodach biegowych – praktyczny przewodnik

Pierwszy start w zawodach biegowych to wyjątkowe wydarzenie dla każdego biegacza. To dzień, w którym bieganie zyskuje zupełnie inny wymiar. Pierwsze tak duże emocje, pierwsza rywalizacja czy wreszcie pierwszy medal – to rzeczy, których...