NAJNOWSZE ARTYKUŁY

207
W dzisiejszym mitingu z serii Diamond League - w Monako na szczególną uwagę zasługuje kilka biegów, w których zwycięscy zgotowali nam dziś duże emocje...

1638
Przebiec maraton – to bardzo odważne wyzwanie, któremu z roku na rok decyduje się stawić czoła coraz większa rzesza biegaczy. Zazwyczaj większość kończy, bo...

126
Renata Pliś w znakomitej formie przed zbliżającymi się Mistrzostwami Europy w Zurychu. 16 lipca 2014 podczas mityngu Prowincji Liège w Naimette-Xhovémont (European Athletics Outdoor...

858
Większość z nas biegaczy jest przekonana, że bieganie jest zdrowe. To zapewne wynika z naszych subiektywnych odczuć, że poprawił się nasz stan zdrowia i sprawność fizyczna. Taka...

308
Jakub Krzewina - 25 letni zawodnik WKS Śląska Wrocław osiągnął wczoraj (14.07.2014) na stadionie we Wrocławiu niesamowity rezultat na dystansie 400m! Krzewina pobił swój rekord...

537
Prawie każdy z nas ma w swoim otoczeniu ludzi, bliższych lub dalszych, którzy z uznaniem mówią o naszych biegowych wyczynach - czy to po ukończeniu...

5261
Dzisiaj chciałbym poruszyć kwestię często zaniedbywaną przez biegaczy. Wielu z nas biega prawie codziennie nie wykonując dodatkowo żadnych ćwiczeń uzupełniających. Skutki są takie, że...

807
Mówi się i pisze wielokrotnie, że podstawą diety biegacza muszą być węglowodany. Z tym nie sposób się nie zgodzić i warto pamiętać, że węglowodany...

326
W dniach 19-22.06.2014 w starachowickim Hotelu Europa (****) miał miejsce I Konwent Biegowy. To wyjątkowe wydarzenie zgromadziło blisko 100 uczestników, wśród których znaleźli się...

491
W dniach 28.06-30.06.2014 podczas odbywających się 68 Mistrzostw Polski Juniorów nasi juniorzy oraz juniorki mieli ostatnią szansę na zdobycie minimów kwalifikacyjnych do tegorocznych 15...

561
W ostatnim czasie zapanowała moda, a raczej pewien trend na posiadanie trenera personalnego. No właśnie – czy jest to tylko kwestia mody czy też...

847
Biegacze powinni zawsze pamiętać o tym aby zapewnić sobie odpowiednią ilości snu. 7-8 godzin oraz w przypadku intensywnego cyklu treningowego - dodatkowa drzemka w...

756
Sen – czas, w którym spada zdolność uświadamiania nam odbieranych bodźców, a wiec zmniejsza się nasza styczność ze światem zewnętrznym. Podczas snu nasz organizm...

318
14 czerwca odbył się jeden z najdziwniejszych biegów na świecie. 35th Annual Man v Horse to bieg wyjątkowy. Jego historia sięga 1980.r, a wszystko...

608
Wyobraź sobie, że idziesz na trening. Zaczynasz biec i zewsząd otaczają Cię pachnące igliwiem sosny oraz jodły. Co jakiś czas słyszysz szmer przepływającego potoku...

456
Ciekawy sposób na wakacje? Jeśli nie jesteś fanem leżenia plackiem na plaży ani chłonięcia zaduchu muzealnych pomieszczeń - a mimo wszystko chętnie zobaczyłbyś w...

182
W dzisiejszym dniu 5 Drużynowych Mistrzostw Europy lekkoatleci stanęli do walki w 19 konkurencjach. Wczoraj po zakończonym dniu mieliśmy na koncie 154,5 punktów i...

1202
W odbywającym się dziś (21.06.2014) Półmaratonie Mattoni w czeskim Ołomuńcu - doszło do niespodziewanej sytuacji. Pacemaker (Geoffrey Ronoh), który miał prowadzić lidera wśród mężczyzn...